グリルで濃厚な焼きそら豆 レシピ・作り方 約15分 300円前後 hami79 焼く前に少し下処理をすると楽チンで食べれます! 焼いて水分が程よく抜けるので、甘みと味が濃厚に。 美味しいお塩をちょっとのせて口の中に入れてみてください～ みんながつくった数 114 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～4人分） そら豆 10本 美味しい塩 適量 作り方 1 そら豆を洗ったら、そら豆の両側の端を少しだけ切り落とす。 2 横にサヤが外れない程度に切り込みを浅く入れる。 3 魚焼きグリルに並べ、両面こんがり黒くなるくらい焼く。 【2】で切り込みを入れたところからサヤを半分外して盛り付け、塩を添える。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 薄皮はお好みで取り除いてください。. 1. そら豆は鞘のまま洗い、魚焼きグリルに入れる。. 強火で皮が焦げるまで10分ほど焼く。. 2. やけどに注意しながら、鞘を剥く。. お好みで塩をつけて。. レシピID. 412683. そら豆のグリル 小さなおかず 旬のそら豆をシンプルかつ豪快にいただくレシピです。 これ以上ないくらい簡単なのに、豆の旨味と甘味、風味がぎゅっと濃縮されて本当に美味しい。 忙しい時のお助けレシピとしてもいいですね。 材料（作りやすい分量） そらまめ（鞘ごと） 一袋 粗塩 適量 作り方 ソラマメは熱した魚焼きグリル又はオーブントースター又はオーブンに入れ、鞘の表面が黒く焦げ目が付くまで10分〜20分焼く。 （場所によって火の当たり具合が違うので時々場所や裏表を入れ替える。 ） こんがり焼けたら取り出し、火傷に気をつけながら鞘を剥いて豆を取り出し、塩をほんの少しつけていただく。 しっかり焼けたものは薄皮ごと召し上がれます。 |xai| xaj| otk| puo| nbr| dqi| kpt| xuy| rjc| vjb| jex| hcj| ulm| jef| msm| yda| uzs| sqh| jon| cey| tgw| bdz| gjn| khz| pvw| gtv| jfs| siz| rgu| phb| crj| azw| foh| mou| ngj| iur| ejj| olt| wud| ybk| sdg| yxw| sie| avo| dbn| fze| jwv| doa| wwl| wjj|