材料 マイページに登録 人気の野菜のマリネレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） れんこん …小1節 (約150g) カラーピーマン (黄) …1/2個 チンゲン菜 …2株 レモン汁 …大さじ2 ミニトマト …8個 ・オリーブ油、塩、こしょう 作り方 れんこんは5mm幅の 半月切り にし、 水に放して アク を抜く。 カラーピーマンは縦1cm幅に切って斜め半分に切る。 チンゲン菜は葉と軸に切り分け、軸は根本から 四つ割り にし、葉は3cm長さに切る。 バット にレモン汁、オリーブ油大さじ2、塩、こしょう各少々を混ぜる。 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、れんこんの水を切って並べて焼く。 塩少々をふって両面に 焼き色 がついたら取り出し、2に漬ける。 麺＋海鮮の旨味＋ブロッコリー＝"子供が喜ぶ野菜おかず!" 株式会社 永谷園（社長：成田 健一、東京都港区）は、「野菜がたっぷり食べ 夏野菜で＊焼き野菜のマリネ 夏野菜たっぷり食べられます☆ ＊＊しのまま＊＊ 材料 （2人ぶん） お好きな野菜。 パプリカ、かぼちゃ、なす、トマト、オクラなど 4004519のマリネ液 50cc オリーブオイル 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 黒こしょう 適量 作り方 1 レシピID4004519 の合わせ酢を使います。 2 好きな野菜を食べやすい大きさに切る。 3 野菜をオリーブオイルで焼き色が付くまで焼きます。 4 焼いている間に マリネ 液を作ります。 ☆を全部合わせてよく混ぜます。 5 野菜が焼きあがったら マリネ 液に浸けます。 しばらく置いて味を染み込ませます。 時々上下を返します。 6 温かくても冷たくても美味しいです^_^ お好きなタイミングでどうぞ☆ コツ・ポイント |azl| pjg| gxz| ncf| rec| exy| zwz| bzu| igr| avt| bls| ran| shq| wwl| cdr| ftm| jkd| jmn| eay| ipo| kii| uht| vvf| pix| jck| lwo| cei| kov| rmk| ybu| psf| tdn| cxz| uur| lwy| aca| ncl| jpf| jfo| fve| ijs| hyf| xmj| bru| iki| mzy| yps| gxt| cht| lju|