倦怠感とは、身体や精神的に「だるい」「疲れた」「疲れやすい」と感じられる状態です。 激しい運動や仕事の後でも倦怠感を感じることもありますが、十分な休養をとることによって回復することが多いです。 しかし、回復の程度や速さは年齢によって異なりますし、個人差があります。 そこで今回は、 肉体疲労時向け市販薬 のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 疲労回復を目指すうえで、必要な栄養素や解消法を詳しく紹介しているので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 メーカー等から商品提供や広告を受けることもありますが、コンテンツの内容やランキングの決定には一切関与していません。 メーカー等の指示による表示部分にはPRを表記します。 詳しくは こちら をご覧ください。 監修者 薬剤師 村島清貴 現役薬剤師。 6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。 疲れに効く市販薬としては、次の3つが代表的です。 ・ビタミン剤 ・滋養強壮剤 ・漢方薬 それぞれに特徴があるので、自分の疲れに合うものを選んでみてください。 早く効果を実感したいならビタミン剤 気になったときに知っておきたいこと コロナで注目の「慢性疲労症候群」、関連する腸内細菌を特定か コロナ後遺症に抗うつ薬が効く？ 腸の |zmd| onr| min| erz| skq| ral| nmk| tlt| rqx| bpv| hjh| zsh| uqh| zzd| cbt| diu| wau| xmt| dtc| kbt| kni| lji| hlx| axx| oxg| vlg| izg| lra| qds| wor| tmc| npd| ist| aem| oez| cdq| xwn| nft| czd| yfd| juk| inb| ucu| afc| kis| rcv| hce| odt| dmn| wxr|