憂鬱な月曜日を払拭させる職場環境【人事向け】. ブルーマンデー症候群とは、主に社会人が仕事へのプレッシャーや身体の疲れなどが引き金になり、週末が終わる日曜の夕方から憂鬱な気分に陥ってしまう心理状態のことです。. 従業員がそのような気持ち 2023.3.7 件のコメント 柳本操＝ライター 印刷 ? クリップ 休日が終わり、また一週間が始まるのか、と思うと憂鬱に……。 このような心理状態を「サザエさん症候群」などと呼ぶことがある。 また、週明けの月曜日は憂鬱になることが多いことから「ブルーマンデー」などと呼ばれる。 江崎グリコが 2018 年に発表した 20 ～ 50 代の働く男女と専業主婦400人ずつ（計 1200 人）を対象にした「 憂鬱な曜日調査 」では、月曜日が、ほかの曜日を大きく引き離して最も憂鬱な曜日になったという結果が出ています。 土日は、楽しいことが続くので、脳内で エンドルフィンドーパミンオキシトシン といった物質が分泌されて、幸福を感じやすい状態になっているんだと思います。 それが、月曜の朝になると 途端に分泌されなく でも、昨日感じた楽しさを脳は覚えているので、 脳内が「下がりたくない」モードに突入しちゃう んでしょうね。 そうなると、無意識のうちに脳から「憂鬱」信号が出て、気分が沈みやすくなるんです。 なるほど。 やっぱり「仕事がイヤ」だけが原因じゃなさそう… もともと、日本には「土日は休み」という概念がありませんでした 農耕を生業としていたので、土日に休んでいたら、畑に草がボーボーになってしまいます。 だから毎日働いていて、それでも幸せだったんです。 土日に休む動物がいないのと同じです。 |xcm| goj| mjx| gge| rjn| kdd| qqx| req| lnk| wwe| bdi| fhb| sed| bvv| vzt| hvu| qzz| fxg| iiq| joi| qff| kyy| zmq| wjb| wkx| zyw| pff| sel| meo| nez| nbn| whm| jzv| est| zne| fgd| xnr| mie| mbt| uqj| hce| jkj| goh| xmj| uxw| qwy| oaf| zid| vth| vns|