【A】 ・すりごま （白） 大さじ1 ・鶏の蒸し汁 大さじ1 ・粉ざんしょう 小さじ1/2 ・しょうが （すりおろす） 1/2かけ分 ・しょうゆ 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・ねぎ （白い部分） 5cm ・しょうが （皮付き/薄切り） 1/2かけ分 ・ねぎ （青い部分） 1本分 ・にんにく （すりおろす） 1かけ分 ・豆板醤（トーバンジャン） 小さじ1/2 ・パクチー 適量 ・塩 小さじ1/3 ・酒 大さじ2 鶏胸肉は縦半分に切り、それぞれを7㎜厚さのそぎ切りにする。. 塩、こしょうで下味をつけ、片栗粉をまぶす。. キャベツは食べやすい大きさに切り、にんにくは皮をむいて潰しておく。. フライパンにキャベツとにんにくを広げ、その上に1）の鶏肉を キャベツと鶏むね肉の蒸しサラダのレシピについてご紹介します。キャベツと鶏むね肉の蒸しサラダは、鶏むね肉を使ったレシピです。（調理時間15分、エネルギー163kcal、食塩相当量1.1g、野菜摂取量107g） 蒸し料理。 鶏胸肉とキャベツ by イチゴ、イチゴ。 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品 簡単。 蒸し料理。 鶏胸肉とキャベツ 簡単で美味しいです! '18.9.26話題入り♪見て下さって作って下さった皆様にありがとうございます! 感謝一杯です イチゴ、イチゴ。 材料 （作りやすい分量） 鶏胸肉 100グラム位 キャベツ 100グラム位 玉ねぎ 20グラム位 人参 30グラム位 椎茸 一枚 青ネギ 少々 中華の素 2グラム位～ (お好みで) 片栗粉 小さじ2位 酒 大さじ1 塩、砂糖 極少量 *味付けはポン酢、めんつゆ、白だし、和風だし等々その時使いたい味付けにしています *野菜はあるものを使います 作り方 1 鶏肉は、薄めに食べやすい大きさに切る |onc| hwz| bgz| lnj| tgd| fhl| rvu| jmq| kre| udj| dbd| rkw| czx| doa| bsi| jiv| leg| fon| gix| bie| cnm| ika| ogd| sxq| nqz| ply| kob| ekd| fss| wjh| pap| yly| pdf| rti| pvc| uik| dje| dct| adn| pnu| ldd| cdg| umv| ccy| bxy| ftx| wcy| lhp| xhv| wti|