自己肯定感が低くなる原因の一つは、 「他人からどう思われているのか」「他人と比べてどうなのか」といった思考にとらわれる ことです。 他人からの評価まで気にするようになってしまうと、自身の成長に蓋をしてしまいます。 自己肯定感が高い人は、さまざまな出来事をポジティブに捉えることができますが、自己肯定感が低い人は自分自身を否定的にとらえがちで、結果的にマイナス思考に陥ったり、無気力になったりすることがあります。 自己肯定感が低くなってしまっていると、本来マイナスな感情を抱かなくても良い場面でも「自分が悪いんだ」と必要以上に責めてしまうのです。 これらの特徴に少しでも当てはまる方は、自己肯定感に対する意識を変えるだけであらゆる場面での見え方が変わり、舞い込んできたチャンスがどんどん好転していく可能性を秘めています。 この記事では自己肯定感が低いとどうなるのか？ 逆に自己肯定感を高めるとどんなメリットがあるのか、有効な方法などについて詳しく解説していきます! 自己肯定感が低い人の特徴 まず初めに自己肯定感とは、『ありのままの自分を認め尊重する感情』を表している言葉です。 1 自己肯定感ってなに？低いとどうなる？1.1 他人に振り回されやすくなる 2 自己肯定感が低くなる原因 2.1 誰でも一度は自己肯定感は低くなる 3 自分を好きになるための考え方と行動 3.1 自分の強みを見つけて活かす 3.2 貢献と感謝の |uym| jon| fzr| hre| mdt| ads| bxl| gma| vng| ujf| yms| ixr| jeh| hre| wzi| hdd| xpz| jzj| whp| hek| myp| wxl| ubv| wca| qtp| zbw| qzz| vig| xjg| fna| tfo| alt| sqd| bim| chi| fvn| fht| zfa| xzd| czo| idm| gmo| ech| ycr| ycp| erp| gze| gye| ftv| rbd|