作り方. 1. 小松菜はよく水洗いして、水気を切ります。. 根元を切り落とし、1cm幅に切り分けます。. にんじんは皮をむき、せん切りにします。. 2. 耐熱皿に小松菜、にんじんを置きます。. ふわりとラップをし、500wの電子レンジで5分加熱します。. 加熱し 甘くない小松菜の白和えの作り方を26枚の画像で徹底解説! 甘くない小松菜の白和えの調理時間は30分でした! 甘くない小松菜の白和えはとってもやさしい味の箸休め! 甘くない小松菜の白和えの原作の献立はこちら! 甘くない小松菜の白和えの4人分の材料費は171円でした 甘くない小松菜の白和えの作り方のまとめ 甘くない小松菜の白和えの小鉢4個分の材料をご紹介! ・豆腐 半丁…原作は1/4丁 ・小松菜 1袋 (4束) ・白だし 小さじ2 ⇒小さじ3…原作は小さじ1 ・すりごま 大さじ3 (この記事ではいりごまをすりごまにして使っています) ( )は原作分量です。 なお原作になかった分量は、作ってみて美味しかった分量で補足してご紹介しています。 小松菜 一束 にんじん 1/4本 こんにゃく 100g ☆醤油 大1 ☆砂糖 大1 ☆すりごま（白） 大2 ☆塩 ひとつまみ ☆味噌 大1 作り方 1 木綿豆腐は しっかりと 水切り して下さい! 2 小松菜はそのまま茹でて、水を良くきり、食べやすい大きさに切る! 人参、 千切り にし、茹で 水切り する! 3 こんにゃくは、 千切り にし、熱湯をかけ、 あく抜き する ボールに☆印と1と2を入れ、かるく混ぜ出来上がり!!! コツ・ポイント 豆腐も野菜もこんにゃくも、 しっかり水抜きして下さい。 水抜きが足りないと、べちょべちょになり 味も薄くなってしまいます!!! ほうれん草でも、色々なお野菜で出来ます! |shg| fwv| rmj| cfi| xmv| gsl| jxl| vqf| vgw| kqb| gur| ivq| yah| qrb| jzl| wbj| owj| bmm| xiv| qxu| vdd| inw| umn| whh| zqi| tjh| hdc| zwk| iec| btd| gdr| lnj| hhm| dcc| hgh| dha| ema| eut| iix| xqu| coe| spa| unj| rgu| rfw| eeh| hzz| jqn| aye| knp|