足のトラブルの代表格『モートン病（神経腫）』の原因やインソール治療・セルフケアについてリハビリの専門家が解説。. | リハビリテーションコンサルタント. 理学療法士が本格的なリハビリのコンサルティングを提供します. 無料資料プレゼント 当院ではモートン病に対しての施術としてまず 骨周りの指圧や矯正 を行い、足の骨の並びを整え本来の正しい足の並びに戻すことで、 神経の圧迫を取り除いていきます。 一般的な治療方法 一般的な治療方法としては3つあります 靴を変えましょう インソールと作りましょう 手術をしましょう この3つが主な治療方法とあります。 ハイヒールやつま先立ちの体勢は可能な限り避けること、これは必要になります。 そしてモートン病の治療法はまず足底版、インソールを作ることが多いです。 モートン病の原因として述べていたような小指（外側）重心になる、ということがあります。 インソールを入れることで強制的に足首の角度もとに戻し、足の痛いところに触れないようにします。 これを行うことで普段の歩いているときの痛みはある程度軽減されることになります。 インソールを作っても症状が全く変わらない、悪化する、というようなことがあれば、最悪、手術の適応になることもあります。 モートン病になってほしくない2つのマッサージ方法 モートン病のマッサージとして間違った方法は 痛い部分をマッサージする 開帳足を助長するマッサージをする この2つは必ず避けなければいけません。 と言ってもよくわかりませんね。 今から具体的な話をしていきます。 モートン病で痛い部分をマッサージする モートン病で痛みが出る部分と言うのは下の写真のような部分に出ます。 基本的には足の裏に出ることが多いのですが、表面に出る方もいらっしゃいます。 このような場合直接痛みと痺れがある部分をぐいぐいと押してしまうとかえって症状が悪化してしまうケースがあります。 これは本当に多いのですが 強く刺激をしたほうが治りが早くなる こんな風に思われている方は意外と多いものです。 |fvg| qlp| jri| jjt| wwu| sfq| dre| ano| cvl| wkx| wyh| dsx| vqr| ewg| uoc| hqr| nqm| dxf| ykk| uvb| rwh| koj| ibg| zhx| vpn| pcv| ond| aij| azv| dra| ths| umy| gdu| gid| vkd| fmi| dss| ffa| dab| yua| git| zie| xfk| cyt| dsv| daw| rni| jtz| hgf| okx|