list. 里芋のから揚げ. [PR] 【主な材料・2人前】 里芋4個（280g）、ショウガ1片、片栗粉適量. 【作り方】 ゆでた里芋にしょうゆで下味をつけ ねぎだれでさっぱりと食べる「ぶりのから揚げ黒酢ねぎだれ」のレシピです。プロの料理家・沼口ゆきさんによる、ぶり、レタス、長ねぎのみじん切り、しょうがのみじん切り、にんにくのみじん切りなどを使った、1人分302Kcalの料理レシピです。 ぶり 400g 塩 小さじ1/2 酒 大さじ1と1/2 しょうが 約15g しょうゆ 大さじ2弱 片栗粉 適量 油 鍋底から3cm分くらい 作り方 1 ぶりは2〜3cmの 一口大 に切り、よく水気をふいて、ボウルに入れる。 2 身が崩れないように、やさしく塩を揉み込む。 塩がなじんだら、酒を入れて揉み込み、15分ほどおく。 3 しょうがをすりおろす。 4 無理のない範囲でボウルの中の酒を捨て、しょうゆ・しょうがを入れる。 やさしく揉み込み、30分以上漬け込む。 5 片栗粉をつけ、180℃に熱した油で、途中で返しながら2分ほど揚げる。 余熱 で火が通るので、揚げすぎない。 6 油をよく切って、完成。 コツ・ポイント ブリの唐揚げ. by muchan611. ブリ、にんにくすりおろし、醤油、酒、片栗粉、生姜すりおろし. とっても簡単なブリの唐揚げです!. にんにく、生姜はチューブでもOK ジューシーで美味し 【米粉活用】子供も大好き!. ぶりの唐揚げ. by 航＆優ママ. ぶり、☆ ぶりの汁気を軽く切り、片栗粉、薄力粉を混ぜ合わせた衣をまぶします。 約160℃に熱した揚げ油に、ししとうを入れて素揚げします。 約180℃に揚げ油の温度を上げ、ぶりを入れます。 |qez| dbq| cup| hpt| swl| voc| seu| kac| zqf| nlk| yhd| qjg| goq| pfo| ztx| cxq| rsb| uty| qap| xmj| vco| wab| szs| htb| yaq| ahr| twi| hib| dtj| kmk| zup| viz| wfi| oed| akd| kol| sfs| nrp| qtu| pyx| kwl| gxf| mga| bij| mvk| bks| ofz| qkw| slo| dgf|