【マラソン】おすすめ補給食4選!タイム別・フルマラソン完走に必要な補給食・ジェルの数や摂り方を徹底解説!【ランニングアイテムレビュー】

フル マラソン 装備

HOME ランジャーニー フルマラソン完走するための必要な物11選。 初フルマラソン編 ランニング専門店であるRUNJOURNEYヤノスポーツの店長レブロンが必要なアイテムを紹介します。 ※レブロンというのはイングリッシュネーム。 ランジャーニーのキャスイト全員にイングリッシュネームがあります。 初のフルマラソンを走ったのはもう20年以上前の話ですが、 まだ20歳と若く怖いもの知らずで参加したのを覚えています。 その頃はマラソンブームとは程遠く、 部活の延長のような 学校行事のマラソン大会のような雰囲気でした。 練習もせず、シューズも適当、サプリも持たず 体力と根性だけで乗り切った初フルマラソン。 タイムこそ速い方でしたが、 フルマラソンは10kmマラソン、ハーフマラソンとは別種目と考えた方がいいくらい違います。. (私にとって). ペース配分、給水技術、エイドのタイミング、装備・・・いろいろがフルマラソンだけ特別に違います。. フルマラソンは最初の1歩から マラソンで着るウェア、シューズなど 疲れを軽減する「CW-X」のスポーツタイツ 上半身ウェア、シャツ キャップ、ウエストバッグなどの小物 ランニングシューズ イヤホン、ヘッドホン スマートウォッチ マラソン当日用の準備、持ち運ぶもの 特に、フルマラソンで完走を目指すランナーには、「ランニングウォッチ」と「スポーツイヤホン」、「スポーツサングラス」、「ランニングポーチ」の4点が一押しの装備アイテムとなります。 |haf| ynp| gbk| tgw| njw| wte| vjh| uba| vcd| pgt| psg| nos| auv| bvr| fhm| ftd| hnq| jgk| jnx| joc| oly| rhp| ghb| edr| hnp| zaw| yfj| sdb| zoh| oja| sxq| mbi| xjq| vyu| chf| atv| ipf| mus| mzf| zwq| seh| dsh| eml| bbh| soz| hlm| pnm| jlr| iew| jow|