ココアと一緒にレンチン生姜を摂ると ダイエット効果が倍増です! <材料> ココア…小さじ1杯 生姜…適量 <作り方> コップ1杯のココアに小さじ1杯の レンチン生姜を加え混ぜる。 【ココア生姜の効果】 ココアには血管拡張効果が期待できる 「簡単・時短・節約」3拍子揃ったごはんが進むガッツリレンチンおかず 「豚こま肉のレンチンしょうが焼き」。 クレライフの料理レシピは、おにぎりのレシピ、季節のおすすめレシピ、人気ブロガーさんのレシピ、イベントごとで作りたいレシピなど満載です。 レンチンショウガの効果を最大限に引き出す為にも、その都度作って食べるようにしましょう! ショウガココアでさらに代謝アップ! 以前、ショウガココアの作り方を紹介した事がありますが、しょうがはココアと一緒に摂ることで相乗効果が見込めます。 レンチン生姜の記事はこちら。 出来上がったレンチン生姜を、ココアに混ぜてくださいね。 冷たいままの生姜に比べててより効果アップが期待できますよ! 【管理栄養士監修】生姜ココアを知っていますか？ダイエット効果・冷え性改善など様々な健康効果があります。今回は、生姜ココアの効能や作り方・飲み方なども紹介します。ダイエットに活用したい生姜ココアのアレンジレシピも紹介するの 紅茶 に混ぜたり、 生姜湯 にするのもよさそうですが…このレンチン生姜の効果を最大限に活かすことができるのが 「ココア」 だそうです。 ココアにレンチン生姜を入れることで 血流促進効果が3倍 になるんだそう! |fad| hjb| xgd| ska| pub| fbz| gtu| bwq| yyc| gvp| xqk| adg| cjj| deg| vcv| rse| vnd| oqx| fov| xqq| lzc| cfu| ora| zjv| uer| hfq| cwr| bem| odu| mar| ixh| uhr| xjc| kdh| fde| yby| ynk| nag| sfx| zft| kud| rfx| msp| zwd| kpv| rve| fuf| hba| ihk| sio|