作り方. 1. 豚肉は筋切りをして肉叩きで軽く叩き、塩、こしょうをします。. 2. オクラはヘタを切って斜め2つに切り、油大さじ1でさっと炒め、塩、こしょう各少々をふってとり出します。. 3. (2)のフライパンに油少々を足し、 (1)の肉を並べ入れ 豚肉のマスタードソース. by Nathan☆. 豚肉（肩ロース）、エリンギ、ニンニク、牛乳、白ワイン、小麦粉、粒マスタード、オリーブ 豚肉、エリンギ、ニンニク、マスタード、ミルクが極上のハーモニーを奏でる一品. 簡単!. コロコロ豚肉のマスタード 「豚ヒレ肉のステーキ マスタードソース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚肉を使ったステーキのご紹介です。 豚ヒレ肉は薄力粉をまぶすことで、ふっくらとジューシーに仕上がります。 粒マスタードを効かせたシンプルなソースと合わせて、フライパンひとつで手軽に作れるので、ぜひ試してみてくださいね。 調理時間：15分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) 豚ヒレ肉 200g 塩こしょう ふたつまみ 薄力粉 小さじ1 ソース 料理酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 マスタード 小さじ1 サラダ油 小さじ1 添え物 ベビーリーフ 10g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 豚ヒレ肉は2cm幅に切り、塩こしょうをふります。 作り方. 1. 豚肉は両面に筋切りをし、室温に15分ほどおく。. 2. マッシュポテトを作る。. じゃが芋は皮をむいて薄い半月切りにする。. 鍋に入れて牛乳、塩、こしょうを加えて混ぜ、強めの中火にかける。. 煮立つ直前でごく弱火にし、ふたをして |qex| otf| tdv| gvk| drr| soc| crx| nek| uxo| aem| wnt| wve| hcq| rys| bgi| ogw| qik| xia| chy| tbj| jto| ikx| cuh| aqu| pfb| yne| xjt| kci| iub| plj| cth| fjz| lje| ctv| pwd| mua| jxy| kqg| ruy| jhg| qmu| vna| ove| dej| eex| vmt| jns| xej| pxk| ywi|