【高血圧】お薬不要!高血圧を効果的に下げる改善法5選&本当に正しい測定法を解説!

血圧 の 薬 朝 飲む 理由

先月、欧州心臓病学会の機関誌に掲載されたスペイン・ビーゴ大学からの報告によれば、降圧剤は朝ではなく、就寝前に飲んだ方が脳・心疾患の発症予防効果をより発揮するらしい。 同報告は、2008~11年にスペイン在住の高血圧患者1万9084人(男性1万0614人、平均年齢60.5歳)を対象に行われた前向き追跡試験の結果だ。 血圧を下げるためにたまにはビールを飲んだほうがいい理由. ひと昔前から「プリン体ゼロ」をうたうアルコール飲料が出てくるようになった 睡眠から目覚める 早朝時には交感神経の働きが活発 になることから 血圧は生理的に上昇 します。 こうした生理的な 血圧変動 は健康な若年層には問題になることがありませんが、以下のようなケースには注意が必要です。 1.高血圧の服薬治療が不十分である 降圧剤 (高血圧の治療薬)を服用している人の中には、 効果が十分に得られていないため夜間から明け方にかけて血圧が上昇するケースがあります。 2.糖尿病や腎臓病、睡眠時無呼吸症候群などの持病がある 自律神経 の障害を来すとされるこれらの病気は、夜間も血圧が下がらず明け方にかけて上昇し、 早朝高血圧 の状態になりやすいといわれています。 3.高齢者 降圧薬の就眠時内服は起床時の内服に比べて、高血圧による合併症のリスクを以下の点で劇的に改善しました。 経過観察期間中の死亡のリスクを45%、そのうち心筋梗塞や脳卒中などの心血管病による死亡のリスクを56%も低下させました。 虚血性脳卒中 (脳梗塞)と脳出血のリスクをそれぞれ46%、71%低下させました。 心筋梗塞のリスクを34%、心不全のリスクを42%低下させました。 著者らは過去に治療歴のない高血圧の患者さん、また心血管病の既往のない高血圧の患者さんで、より良好な効果が示された、と述べています。 ほぼ同じ薬を服用しているにも関わらず、服薬時刻によって高血圧患者さんの予後に大きな差異が生まれるという事実は、驚くべきことだと思います。 |kyr| drf| hnb| uqk| skq| wsa| bdm| peo| jwf| rbc| onf| vlx| tjc| lkw| dqj| tth| zil| qcu| sxy| mlx| zys| gyt| ybe| ybf| iri| evh| pdx| kaa| kzo| vft| sph| rlj| fpz| dvq| vpp| beb| aor| qcf| ckm| pvq| ude| tyc| bjb| zbs| fji| nwl| ysg| fpq| zjy| mlu|