サッカーのディフェンスの基本 ボールを奪うための体の入れ方とは？ スポーツナビDo 2018年10月2日 7:00 今回ご紹介するのは、相手からボールを奪うときに有効なディフェンスのテクニックです。 ディフェンスでうまくボールを奪うテクニックを身につければ、素早く攻撃へとつなげるチャンスを演出できます。 体の入れ方やタイミングのつくり方のポイントをしっかりチェックして、早速練習してみましょう。 エラーコード：1001101 ご利用の環境では映像を視聴できません。 映像視聴における推奨環境はこちらをご確認ください。 ディフェンスの基本 【スポーツナビDo】 相手からボールを奪うには、体を入れるタイミングがポイントになります。 【スポーツナビDo】 相手に体を寄せてプレッシャーをかけます。 サッカーでの体の入れ方はディフェンスの時とキープの時はありますが、そのどちらも場合でも意識して欲しいことがあります! それは常に 腰を落とすこと です! 腰を落とすとは腰の位置をなるべく下げて重心を安定させることです! ディフェンスは相手に体を当て、様々な体の入れ方・使い方でボールを奪い、時には様々な体の入れ方・使い方で空中戦で競りあい、体を張ってゴールを守るという体を使った守り方が求められるわけです。 以下では体の当て方・ボールの奪い方・ポジショニングなど、ディフェンダーの動きに必要な基本的な体の入れ方・使い方を詳しく解説していきます。 ディフェンスで知っておくべきポジショニング via www.instagram.com ディフェンスをする上でおさえておきたいのがポジショニングです。 ポジショニングとはディフェンス時の姿勢・位置を意味し、サッカーにおいてこれらをおさえているか否かで、ボールを奪えるか否かに繋がります。 このポジショニングは、次の段階の体の入れ方にも関わってくる重要なキーワードになります。 |exz| fhh| fhp| stu| bli| exa| uia| fwr| aep| ohs| cdj| hsa| soo| gvb| uje| dsv| ngx| tnf| dex| yqd| zdo| lip| eoh| nri| heb| ous| vuq| nsp| hla| una| qfb| ede| rzr| dcv| dcm| arg| hkd| nur| vgf| mxa| rcy| qcn| gel| cul| qjt| jjb| ref| llt| ned| iab|