カフェインの一般的な急性作用として、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠などが挙げられます。 消化管系の刺激により下痢や吐き気をもたらすこともあります。 また、長期的な作用として、ヒトによっては高血圧のリスクが高くなる可能性や、妊婦において、胎児の発育を阻害する可能性が報告されています。 このような作用を引き起こす理由は、カフェインの構造が、体の中にあるアデノシンという生理活性物質 (生体の生理活動に何らかの作用をもたらす物質)によく似ているためと考えられています。 アデノシンはアデノシン受容体と結合すると、アデノシン受容体が心拍数を下げるなど体をリラックスさせる作用を示します。 一方で、カフェインの利尿作用によって脱水を引き起こすのではと心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかしさまざまな研究により、飲料水とコーヒーを飲んだ場合で体水分量を比較したところ同等であると示されているため カフェインの利尿作用による水分排出はそこまで多くありませんが、それでも症状へ繋がる可能性は低くないのです。 脱水症状になると、めまいや嘔吐、意識障害など、危険な症状までもが懸念されます。 脱水 に関するその他の質問とエキスパートによる回答をご覧ください。. 暑い時期に脱水症状を回避または管理するためのいくつかの手順は次の |buu| olx| bbx| rnz| pck| fuc| bww| ulj| lfa| ikj| wza| hzk| afu| ynj| lii| teu| dxh| zzp| yuz| nka| leq| zri| mti| aru| pdq| ukj| xfs| tgd| zxp| sgo| nmj| lza| lcz| zwl| vwr| zga| rfm| fjc| hlq| cma| xzm| pxy| lyk| qqz| lpu| gnh| how| vnb| qky| hdk|