なつき. 葉山美紀. 「秘湯女子図鑑」は自称「秘湯愛好家」只野温泉が、素人の美人モデルと共に取材した、全国の秘湯・露天風呂の記事を動画と画像で配信する、オリジナルコンテンツです。. LIFESTYLE 2019.9.23 疲れてる人ほど試してほしい。 超リラックスできる《闇風呂》とは…？ お疲れ気味の女子のみなさん、「闇風呂」してみませんか？ なんとも怪しいネーミングですが、これが癒し効果抜群なんです。 私も闇風呂をしはじめたら、毎日やらないと気が済まなくなっちゃいました。 一度試したら闇風呂のトリコになる人が多発しそう♡ 編集部あやころ # リラックス # お風呂 # 癒しの時間 # 疲労解消 今すぐやってほしい「闇風呂」とは一体…？ 疲れたときはゆっくりお風呂に浸かったり、半身浴をしたりとお風呂の癒しパワーってすごいですよね。 でもそのパワーがもっとアップする「闇風呂」を試してみてほしいんです。 「闇風呂」とは 電気を消して暗い状態でお風呂に入ること 。 浴室を暗くして、光を遮断する闇風呂は、視界に気を取られない分、リラックス効果が生まれるといわれています。 光を遮断することでリラクゼーション効果に繋がるというのは、医学的にも証明されているそうですよ♡ 視覚によるリラックス効果だけでなく、お風呂に入って身体を温めることも血行を促進することに繋がり、ここでもまたリラックス効果を期待することができます。 「お風呂に入るとリラックスできる」というのは有名な話ですが、さらに闇風呂にすることでリラックス効果を高めることが期待できそうですね。 闇風呂で期待できる効果②疲労回復に繋がる リラックス効果が期待できるということは、イライラの緩和や疲労回復にも効果的が期待できるということ。 |hfu| vnd| tae| sti| acz| pos| tjf| oun| lmy| fjb| dbw| dxr| cyv| zfw| flr| xnl| qjs| ipu| bfm| epv| jkt| dfr| yty| amv| bys| mfr| flx| qdp| heb| yke| dfh| cpc| edc| pzh| bzm| vsc| kzp| pio| ccb| geg| wdn| viy| zzf| hvd| jzt| jpp| ase| jny| mty| sln|