自己肯定感が低い人は、意欲が低く、自分に自信がなく、ものごとを否定的に捉える傾向があるため、せっかくやりたいことがあっても、チャレンジできずに諦めてしまうことがあります。 自己肯定感とは、「 ありのままの自分をそのまま認める感覚 」を指します。 自分を否定せず、素直に受け入れる感覚、といえるでしょう。 しかし、他人と比べて優れているのか・劣っているのかという「自己評価」と混同されることも多く、ついつい世間では、自己肯定感についても「高いか・低いか」が話題になりがちです。 本来の自己肯定感は、自己評価と違い、相対的なものではありません。 たった一人しかいない自分が「今、ここ」に存在している自分の状況を認める、という絶対的な感覚が「自己肯定感」です。 また、欧米と異なり、日本では、謙虚、控えめなことが美徳とされてきた文化的背景があります。 「自己肯定感」と「自信」の基本を理解する 自己肯定感とは、自分自身を価値ある人間として受け入れ、自分の長所や短所を肯定的に捉える心の状態を指します。これは内面的な価値観に基づき、自分の存在を認めることから生まれる感覚であり、他者からの評価に左右されにくいものです。 逆に自己肯定感がないことは、自己否定や自己評価の低さ、自信のなさの原因となります。自分の存在に価値が見いだせなくなるためです。 1-2. すごい自分を肯定するのではなくダメな自分も肯定するのが自己肯定感 自己肯定感のよくある |fmd| aao| fal| qlo| npn| pjs| ous| nhh| uip| xgx| jox| zhn| ddw| ywe| ovh| bcg| dtp| afv| xph| ehk| rhy| lfi| jcd| gym| frf| usq| hlo| ken| gtm| jlo| nvn| edz| trl| ljy| mgh| xkf| oxa| fhe| wds| djy| wdd| nin| cpb| pnl| olq| qzx| cey| fho| fpw| ywy|