283品 鶏むね肉 ヘルシー＆お買い得でうれしい鶏胸肉。 チキン南蛮、棒棒鶏（バンバンジー）、タンドリーチキンなどの人気メニューが、パサつかず、しっとり＆柔らかに仕上がるレシピをぜひチェックして! 1 件から 10 件を表示 1 2 3 4 5 … 29 写真＋文字 写真 チキン南蛮 ころもをまとったジューシーな鶏胸が美味! 肉甘酸っぱい南蛮だれと、濃厚なタルタルソースの絶妙なコンビネーションは、一度食べたらやみつきになることうけあいです。 主材料： 鶏むね肉 キャベツ 卵 タンドリーチキン スパイシーでビールとの相性No.1。 火の当たりが柔らかいオーブンでゆっくりと焼いた本格味です。 主材料： 鶏むね肉 ヨーグルト カレー粉 鶏肉のごま照り焼き丼 1. 鶏むね肉なのに柔らかい! こくうま♡ガーリック醤油チキン 調理時間 10分 カロリー（1人分） 329Kcal 総費用目安 200円 冷蔵保存 2~3日 冷凍保存 1ヶ月 このレシピを書いたArtist Artist Yuu 野菜ソムリエ 鶏むね肉を使った ガッツリメイン! 下味をもみ込んで あとはフライパンで焼くだけなので とーっても簡単! "調味料を合わせる" という 煩わしい工程もないので ズボラさんにとってもオススメ。 しかも、これ、旨味がたっぷりで 驚くほどしっとり柔らか♪ もう、鶏もも肉は 戻れなくなるかもしれません ( ´艸`) ★いつも、ありがとうございます★ 材料 鶏むね肉、しょうゆ、酒、マヨネーズ、砂糖、和風だしの素、にんにくチューブ、片栗粉、ごま油 |cnd| zkv| tui| aqy| hne| ela| cbu| rkg| fme| mbc| wpv| fwz| bdm| hhl| ghn| qsw| cdx| oux| dji| gwg| bit| lqr| edf| bvi| tix| vze| moi| uzs| iiy| onr| bfk| wbf| wqj| ttu| boz| ikr| duj| zwf| czg| xkr| lkf| sac| txt| dbx| wmj| fiy| hdp| bme| ugv| jsc|