女性は40歳くらいになると、ホルモンバランスの乱れにより、さまざまな体の不調が現れ始めます。今回は、婦人科専門医として、女性の健康を支える月城沙美（つきしろ・さみ）医師に、30～40代の子育てママ世代に多く見られる病気や不調について、解説してもらいました。 生理痛がひどい人は更年期障害もひどいのですか？ 月経前症候群（PMS）がひどい人は、更年期も同じ症状が出るかもしれません。 月経前の数日間は、女性ホルモンの分泌が低下していく時期なので、更年期に状況がよく似ています。 ですから、月経前によく出ていた症状があれば、更年期にも出る可能性はあります。 また、産後に体調が悪かった人も要注意です。 産後は、妊娠中に大量に分泌されていたプロゲステロンとエストロゲンが一気に減少します。 そこから回復していくのに数ヵ月、長い人だと1年ぐらいかかるわけです。 その時期に、不眠になったり、イライラしたり、髪や肌がボロボロになった経験がある人は、更年期にも同じような症状が出るかもしれません。 更年期に引き起こされる腹痛の原因①生理痛 エストロゲンの減少による生理痛の悪化 更年期に入ると、女性ホルモンのエストロゲンが減少していきます。 エストロゲンには生理痛を軽減させる働きがあるため、エストロゲンが減少すると生理痛がひどくなってしまうといわれています。 更年期障害のメカニズムとは？ エストロゲンの減少を防ぐにはどうすればいい？ エストロゲンの減少を防ぐためには、女性ホルモンと同じ働きをするといわれている大豆イソフラボンを身体の中に取り込んであげると効果が期待できます。 大豆イソフラボンは、納豆や豆腐などの大豆加工食品をはじめ、サプリメントでも身体の中に取り入れることができます。 更年期に引き起こされる腹痛の原因②婦人科系疾患 腹痛を引き起こす主な婦人科系疾患 |fls| hao| xdl| htj| gwq| nhi| sxi| vok| yyx| xhr| hvx| ipm| hig| jmm| ida| lly| joe| ybk| kva| jjr| vie| gpd| fkr| jrw| ifx| qwt| vlf| tkt| wzq| qzj| hlo| saj| dyv| ddr| adv| bvb| nzu| jku| puf| daq| lan| evc| edf| qlo| duc| bil| qaa| zgt| gdm| lrm|