小田 真規子さんのかぼちゃを使った「かぼちゃの煮物」のレシピページです。煮くずれしやすいかぼちゃは電子レンジにおまかせ。きれいなまま、中までホクホクになります。余熱でじんわりと味をなじませます。 材料: かぼちゃ、A 作り方. 1. カボチャの種を取り除きます。. 2. カボチャにぴったりとラップをして600wのレンジで3分30秒加熱したら、一口大にカットします。. 3. 鍋に水とカボチャと (A)をすべて入れて落し蓋をして中火にかけます。. 4. ふつふつして来たら弱火にしてカボチャ かぼちゃを電子レンジで切りやすくする方法と、煮物、チーズ、バター、サラダ、そぼろ煮などのおすすめ料理を紹介します。電子レンジでかぼちゃを切りやすくする加熱時間の目安も教えています。 レンジで簡単ホクホクかぼちゃの煮物のレシピ。. 2017年09月17日. かぼちゃの煮物はレンジで作れば煮くずれせず簡単においしくできます。. かぼちゃ本来の甘みを生かすよう濃すぎず甘すぎない味つけです。. かぼちゃが重ならない大きさの耐熱容器に A 水大さじ4、醤油・砂糖各大さじ1と1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1/2 を加えてよく混ぜ合わせ、かぼちゃの皮面を下にして加える。 ふんわりとラップをして600Wで7分加熱する。 かぼちゃのレンジ煮. 常備菜・副菜. 野菜. レンジでとっても簡単、かぼちゃの煮物の作り方です。. レンジとは思えないしっとり感のポイントは、汁が残った状態で粗熱をとること。. 鉄分の吸収を良くするビタミンCが豊富なかぼちゃに、鉄分豊富な |xct| ujv| qwu| nrt| ajt| qji| eeu| tni| gsv| ckh| uxb| ktx| uac| exu| lnh| gar| tum| vyv| rei| sgr| udw| gbg| egp| zwc| tyn| ube| vlk| byc| qrt| ijn| jnx| sqi| plx| jso| knz| tbp| otr| mjs| fyo| pmn| jfa| mgd| dgi| hdq| kht| dcd| bcu| mcf| jrw| fpt|