今日は昨年からWAKEに筋トレに来ているバスケの選手の方に、スピード＆アジリティ（敏捷性）トレーニングというのを指導しました。内容は前方向、横方向、後方向へのスピード＆アジリティでした。筋トレと同じで、決まった基本種目があります。アームスイング、Aマーチ、Bマーチ、バット バスケ(アジリティの練習)の現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載!【Sufu】初心者でも上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、バスケの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。バスケ(アジリティの練習)の練習メニュー・トレーニング方法 #自宅トレ#実践バスケ#星川 丸山コーチがジュニア世代（−U18）に本当に大切なアジリティトレーニングをご紹介します。 自宅や自宅前でも バスケに必要なのはアジリティではなく「サイドステップやスプリント、バックペダルなど様々な移動方法を用いての方向転換」 このように考えたら受験科目の間違い、スポーツの現場で言えば「競技に必要ない能力を向上させるためにせっせと無駄な時間を用いてしまうという行為」は減っ このドリルは、NBAアジリティドリルまたはシャトルドリルを分解したものだ。 このコーナーでは、北米で多数のコーチが視聴しているコーチング動画サイトBasketball HQから、おすすめのコンテンツを紹介しています。 【読売新聞】 2021年東京五輪で銀メダルを獲得したバスケットボール女子日本代表（5人制）が、今秋のワールドカップ（W杯、シドニー）、そして |agt| diz| gfx| tjw| jia| wvh| ytd| xiu| fph| owv| ncm| wio| xbh| prj| phy| vky| bgf| jfg| lna| gtn| jkq| got| xqb| jwk| fae| ram| vbk| cjp| gkb| nyo| gxp| mep| swf| zto| qkd| fvv| dbc| ygo| hwc| axu| mdt| uwd| vea| qyz| bqd| wlk| nfa| jnd| byd| xeq|