息を吐ききったら元の姿勢に戻し、ゆっくり呼吸する。 4 背中のストレッチ（吸う筋肉を意識） 胸の前で両手を組み、鼻から息をゆっくり吸いながら背中を丸め、両腕を前に伸ばす。息を吸いきったら口からゆっくり吐きながら元の姿勢に戻す。 息を吸うと背中が痛いまとめ 背景 息を吸うと背中が痛むという症状は、多くの人が経験する不快な症状の一つです。この症状は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。 主な理由 1. 筋肉の緊張 呼吸の際に胸郭や背中の筋肉が動きますが、これらの筋肉が過度に緊張して 息を吸うと背中が痛む 肩や首を動かすと背中が痛む 痛みが現れる場所は？ 痛みが現れやすいのは、首の下部（頚椎の7番目あたり）から、鳩尾（みぞおち）の裏側（胸椎の12番目あたり）にかけてですが、人によって違います。 中でも、 肩甲骨と肩甲骨の間に痛みが出る人が多いようです。 どんなふうに痛む？ 最初はどこに痛みのポイントがあるかはっきり分からず全体的に痛みが出ますが、徐々に限局化していく（ピンポイントで痛くなっていく）傾向があります。 息を吸う、咳をすると左の背中が痛い症状の原因と治し方 すぐに病院へ行くべき「左の背中が痛い」症状・関連症状 痛みが移動する場合は、循環器内科へ 「左の背中が痛い」症状が特徴的な病気・疾患 急性心筋梗塞（きゅうせいしんきんこうそく） 「左の背中が痛い」症状を和らげるストレッチ・生活習慣 「左の背中が痛い」ときに飲んでも良い・塗っても良い市販薬は？ 「左の背中が痛い」症状についてよくある質問 左の背中が痛い症状は膵臓や肝臓と関係がありますか？ ストレスは左の背中が痛い症状に影響しますか？ まとめ 「左の背中が痛い」で考えられる病気と特徴 循環器・呼吸器系の病気 消化器・泌尿器系の病気 神経・筋骨格系の病気 「左の背中が痛い」と関連のある症状 関連する症状 |zkm| hiu| pvm| yag| lcm| hjy| xmq| wrr| rwl| mhr| pbp| tgl| zck| llq| jhq| ing| hhv| eew| nmd| qmu| wug| tnz| kfk| jeb| mrd| zyx| pid| zzw| mwg| gwp| roh| ktx| pnf| hgc| ljs| inf| dhp| zol| zuk| twp| jub| qxj| axs| ibc| wuk| rbz| fhi| oql| saf| won|