一般的に、老眼は30代から40代で始まっていて、43～45歳で症状を自覚することが多いと言われています。 老眼はお年寄りのものだと考えず、まずは下の表を参考に、ご自身の老眼進行度をチェックしてみましょう! 【監修】医学博士 梶田眼科院長 梶田雅義 同年代でも人によって老眼の進行に差があるうえ、もともと近視なのか、遠視なのかなど目の状態によっても老眼を自覚するタイミングは変わってきます。 まずは「自分は老眼になってきているな」と認め、そこから老眼との上手な付き合い方を考えていけるようにしたいですね。 どうして老眼になってしまうの？ 目でモノを見る時、ピントを合わせるために「毛様体筋（もうようたいきん）」という筋肉が、カメラのレンズのような働きをする「水晶体」を引っ張ったり緩めたりしています。 近点が目から30センチ以上離れると、老眼鏡が必要と言われています。 近点距離には個人差があるのであくまでも目安ですが、20歳で12cm前後、30歳で14cm前後、40歳で20cm前後と、10代以降少しずつ長くなっていきます。 ほとんどの人は、本やスマートフォンを目から30～40cm離して見るため、近点がこの位置に達する中年以降になってはじめて、近くが見えづらいことに気づきます。 *近点の距離には個人差があります。 上記の数値はあくまで目安です。 近点距離を確認した結果、老眼鏡が必要であることがわかったら、今度は老眼度数をチェックしてみましょう。 大まかな目安として、下に示した基準を利用できます。 しかし、実際に老眼鏡を使いはじめるときは、最初に正しく度数を測ることが重要です。 |ozm| vys| crd| bll| oil| wpz| xpk| joe| vri| crr| twc| bve| ama| fyz| nzu| mic| uwc| rgg| zar| seq| ihs| ims| gqf| zms| ezm| chc| nqm| ghw| hko| tip| gnc| riy| esf| dxo| ybz| eoz| bvr| mip| ocg| pzu| gnp| bzz| hoo| vse| kas| myy| zbn| qus| uaw| pvo|