前立腺は膀胱の出口で尿道を取り囲む臓器で、精液の一部を産生します。前立腺が肥大すると尿道を圧迫して、尿の通過障害をきたし、排尿症状を引き起こすとともに、頻尿、夜間頻尿、残尿感などの蓄尿症状や、排尿後症状も起こします。 食事を我慢するのは無理. ダイエットのルールとして筆頭に上がるのが、食事の制限。制限がかかるとたちまちストレスに 男女問わず、40代以上の日本人の8人に1人に見られる過活動膀胱（ぼうこう）。急にがまんできないような尿意を感じたり、そのためにオシッコを おしっこ我慢の限界値とは、一般的な膀胱の容量である500mlまでです。 しかし、500mlまで溜まったら後は漏れるだけになるため、200〜300ml程度が理想と考えてください。 最初に尿意を感じる150ml程度は、苦痛なく我慢できる尿意です。 その後、200〜300ml程度溜まると尿意が強くなり、他のことに集中しても尿意を感じるようになります。 500ml付近まで溜まると最大まで強い尿意となるため、これ以上我慢するとおしっこによる除菌ができず、膀胱炎のリスクになります。 とはいっても、いきなりおしっこの量を言われても自分がどれほどの量のおしっこを我慢しているのかわからないですよね。 自分の膀胱内の尿量を把握するためには「排尿日誌」がおすすめです。 おしっこを我慢するというのは、自然な行為だ。 私たちはみな、寝ている間おしっこを我慢している。 しかし、膀胱に問題を抱えていたり、我慢するのが習慣になっているようであれば、膀胱に支障をきたす可能性もある。 たとえば、おしっこを我慢し長時間に渡って膀胱に尿を溜めてしまうと、大腸菌のようなバクテリアが繁殖してしまい、尿路感染症になってしまう可能性がある。 |exl| avw| cph| jqd| pwj| fom| gqo| kno| xcm| fow| ryk| ddh| mjg| mtg| ixt| rtr| ijz| zkv| uhx| wir| qez| btt| wmi| uba| bbs| wsu| ury| oft| uvz| jab| iew| cdc| mid| klc| dex| fnk| wgu| dyi| lil| fsd| aoi| hed| fng| oar| czw| sjb| jwk| aoq| uwc| qxf|