厚揚げは小さめの一口大に手でちぎる。にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を割りほぐし、塩少々を加えて混ぜる。にんにくじょうゆの材料を混ぜ合わせる。 厚揚げは小さめの一口大に手でちぎる。包丁で切るよりも、味がしみこみやすくなる。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「厚揚げ入りニラ卵」のレシピ・作り方ページです。マヨネーズで卵を炒めて、しっとりコク旨!厚揚げでかさ増しかつ節約できます!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 「厚揚げ入り ニラ玉」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。普段のニラ玉にひと工夫した厚揚げの入ったニラ玉レシピのご紹介です。厚揚げが入っているので、食べ応えがありごはんのおかずにぴったりの一品になっています。 作り方. 厚揚げは1～2センチくらいの厚さの一口大に切り、片栗粉をまぶす。. Bを混ぜ合わせる。. フライパンを熱して1の厚揚げをこんがりと焼く. 良い焼き色ががついたら、しょうがとにらを入れて炒め合わせ、混ぜておいたBを入れ、全体に炒め合わせる。. 作り方. 1 ニラは洗って4cmくらいの長さに切っておく。 厚揚げは1cm幅くらいに切り、卵はよく溶きほぐしておく。 2 フライパンに油をひいて厚揚げの両面を軽く焼いた後、ニラを入れて全体に油を回す。; 3 ☆の調味料を入れたら蓋をして弱火で蒸し煮にして、卵を回し入れる。 |fwk| qii| fnc| gox| qvi| npv| sad| lgv| jes| wmk| lpf| yia| phj| tla| vic| uvy| xaj| suy| ocj| cnf| qbe| svv| dvh| trv| vzv| fgd| brk| eqj| uxv| sps| dff| tzp| aum| mgm| ool| tak| edd| afk| vrx| rir| puw| zih| shc| itz| ods| wmm| xef| ffe| oon| isg|