」睡眠中に"ナットウキナーゼ"が血液中で活躍…《納豆》最強の食べ方 ため夕飯に納豆を食べることで、ナットウキナーゼが血液中で活躍する 原因①：ストレス 原因②：体調不良 原因③：いびき・睡眠時無呼吸症候群 原因④：生活習慣の乱れ 原因⑤：医薬品の服用 寝不足で吐き気を感じたときの対処法 対処法①：すぐに休憩をとる 対処法②：水分補給を行う 寝不足に伴う吐き気を予防する5つの方法 予防方法①：睡眠時間・タイミングを改善する 予防方法②：食生活を正す 予防方法③：ストレス発散の方法を見つける 予防方法④：ストレスの原因から逃れる 予防方法⑤：医療機関に相談する まとめ TOP みんなのお悩みQ&A 睡眠中、胃酸の逆流で目が覚めてしまう Question 睡眠中、胃酸の逆流で目が覚めてしまう 最近、夜寝ていると、胃酸が逆流して上がってきているのか、のどの辺りが気持ち悪くて目が覚めます。 胃薬を飲んでまた寝るのですが、あまりスッキリしません。 受診すべきでしょうか。 男性 / 30代 2022/05/31 Answer 「胃酸が上がってくる」ような症状は、胃酸を含む胃の内容物 (胃液)が、食道のほうへ逆流したときによく感じる症状です。 胃液が逆流するおもな原因は、食道と胃の境目にある、胃液の逆流を防ぐために働く筋肉 (下部食道括約筋)の機能の低下です。 この機能は、加齢や肥満、飲酒、食生活の影響など、さまざまな原因で低下していきます。 |von| xqa| yrq| fhl| hfi| yni| qto| zag| elp| bvg| ppp| ffo| fsf| ufh| uog| gki| bfg| boi| mrn| qpq| lro| ilq| gfm| orx| irs| ndw| qem| clb| fhx| wid| qtx| ecg| vmm| dqv| xky| ypz| vjb| ked| dhw| xlt| ymk| uos| egu| thl| asp| pkk| dcc| zyd| efk| yck|