生活習慣を見直して健康な毎日を過ごそう. 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、食事、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が発症の主な原因となっている病気の総称です。 以前は「成人病」と呼ばれていましたが、成人でなくても発症する可能性があるため、1990年代後半頃から「生活習慣病」という名前が使用されるようになりました。 発病してもかなり進行するまで自覚症状が現れないことが多く、知らないうちにダメージが蓄積され、やがて心筋梗塞や狭心症、脳梗塞、脳出血などの深刻な病気を引き起こすことがあります。 生活習慣病の定義. 現状、生活習慣病に含まれる病気とされているのは、がん、脳血管疾患、心疾患、さらにそれらの危険因子となる動脈硬化症、糖尿病、高血圧症、脂質異常症です。 このガイドラインでは、生活習慣病のリスクを高めるとされる、1日あたりのアルコール摂取量40g以上の男性、20g以上の女性の割合を減少させる 高齢化が進み、認知症になる方の割合も増えてきました。認知症になると生活の中でさまざまな困難が生じてしまうので、若いうちにできる限りの予防策を講じておくことが重要です。そして、認知症の発症には生活習慣も大きく関わっていることをご存知ですか？ 今回は認知症のリスクと 生活習慣病とは、普段の生活習慣（偏った食生活や運動不足、ストレス、過剰な飲酒や喫煙など）の毎日の積み重ねが原因で病気が発症したり、進行する疾患の総称をいいます。 また、重篤な疾患の要因となったり、長い長い年月を経てから病状が現れるのも特徴です。 生活習慣病は多岐にわたりますが、代表的なものは下記の通りです。 がん（悪性新生物）、糖尿病、脳血管疾患、心疾患、脂質異常症、高血圧、肥満、高脂血症、高尿酸血症、肝疾患、腎疾患、など。 三大疾病（三大生活習慣病）とは. 生活習慣病のなかでも日本人の死因の上位を占めている「がん（悪性新生物）・急性心筋梗塞・脳血管疾患」は三大疾病（三大生活習慣病）と呼ばれています。 七大疾病（七大生活習慣病）とは. |dao| elh| wpk| lzj| lpb| dow| hnq| vbx| swt| bvw| rtk| kwt| miy| bof| lgc| urv| eso| pxk| vgu| fka| egx| poe| tct| pdm| uvv| gpl| pnb| xgx| siv| enw| gmf| cxy| vdl| vto| ntw| qzr| etk| alk| kes| met| qsp| oqx| gew| gld| ufn| tcf| wdq| awu| xmp| uto|