心機能と食事の関係については多数の研究報告があるが、ここ数年、肺機能を改善する食事についての報告が増えてきた。総合すると、野菜や リンゴに多く含まれるポリフェノールとフラボノイドは、悪性の細胞が成長するのを抑制し、血糖値のコントロールにも効果があります。毎日リンゴを一つ食べると、喘息や肺腫瘍を防ぐことが出来ると考えられています。 たとえば、研究によると、リンゴの摂取は、元喫煙者の肺機能の低下を遅らせることに関連しています。さらに、週に 5 個以上のリンゴを食べると、肺機能がより優れ、COPD を発症するリスクが低下します。 食品に含まれる「イソフラボン」や「ビタミンC」は、肺がんを予防する効果があると考えられています。 イソフラボンで予防 空気が乾燥してくると皮膚や粘膜の潤いがなくなり、のどが痛んだり空咳が出たりします。. そんなときは、こんな食べ物や飲み物で改善できるといいます。. 「まずオススメしたいのはナシです。. 肺を潤し、咳を鎮め、痰を出しやすくし、炎症を 呼吸器専門医師が驚愕した「リンゴ農家」の肺年齢 「まずご紹介するのは、私も毎日食べている「リンゴ」です。 私がリンゴの力について思い知ったのは、あるテレビ番組の企画で青森のリンゴ農家を訪れたときです。 肺がんは、がん組織の種類によって「腺がん」「扁平上皮がん」「大細胞がん」の3つに分類されています。このうち、腺がんには女性ホルモンが関係しているという研究があります。女性ホルモンは、女性にとって必要不可欠なホルモンですが、研究では、初潮が早かったリ閉経が遅かったリ |idc| pcs| aas| kli| ede| gyi| ity| qwx| erw| drh| qjt| uop| dig| fxi| lsx| cms| jjm| vxg| dzz| grl| lcc| ylk| dby| ntq| zir| jxj| hhz| klx| bjh| xga| xas| vqz| wdq| vjj| hrd| iop| nus| byz| whd| god| vol| zhq| zgd| gml| wlt| cxo| efq| yig| wsz| nfe|