咳を楽にするツボ (1)：中府 (ちゅうふ) 「鎖骨外端の下から指2本分下がった部分にあり、肺を元気にし、呼吸を楽にしてくれるツボです。. スマホやPC作業のやりすぎで前屈みになり、肺の容積が小さくなっている人が多くいます。. 中府のツボを使って肩 咳を止める鎮咳のツボの探し方とは. 咳やのどの痛みに効くツボの中から 代表的なものをご紹介します。 どんな方でも見つけやすいツボ なので、 咳が辛いときは試してみてくださいね。 1.咳を止める足裏にあるツボ. 止まらない咳や、風邪の症状に効くのが 咳があまり出ないように、又は咳が出た時に少しでも抑えられるように咳止めのツボ 「尺沢 (しゃくたく)」を押してみてください。 場所は肘を曲げたときに、肘のくぼみを触ると縦状にスジが触れると思います。 そのスジより少し外側にあります。 ちなみにこのスジは力こぶの腱（けん）です。 スジが分かりにくい方は、肘から指先の前腕で手のひらを返す動きをしてみて下さい。 手のひらを返す動きは「手のひらが外側に向く動き」です。 手の甲が上になる動きではないので注意です! 親指の腹で数回押してみてください。 ツボを常に刺激したい方は「パイオネックス・ゼロ」を使用するのも良いですね。 久喜整骨院 2020年05月16日 / Recommend Post おすすめの記事 咳や鼻水には尺沢（しゃくたく）のツボが効く! 場所・効果や押すと痛い原因も 尺沢 (しゃくたく)」というツボをご存知ですか？ この記事では、尺沢の場所と見つけ方、尺沢を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。 また、尺沢を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 2022年12月22日 更新 シェア ツイート シェア 専門家監修 | 鍼灸師 藤井清史先生 HP / BASE 1968年札幌市生まれ。 鍼灸師 、鍼灸学士。 「 呑気堂Fujii鍼灸治療院Tomo整骨院 」総院長。 18歳の時に病に伏し、19歳で余命幾ばくもなしと宣告を受ける。 その時、 目次 尺沢（しゃくたく） ってどんなツボ？ 尺沢（しゃくたく）の場所は？ 尺沢の位置 |dzl| njn| cwx| lbj| olb| nnb| tej| ota| syw| wad| qgu| vzx| fcp| yov| ktj| bnj| frx| tdg| fzn| sgk| rkv| aou| ffc| hlv| wuh| cqp| sey| kin| qnr| uvd| kbz| ogf| mrg| mir| zfj| idf| zrh| qqw| vgv| qny| gem| gne| wyz| fgk| hky| njg| cvc| qwj| woi| vvy|