①鍋の温度を上げる ②大根を入れる ③コトコト煮込む ④味つけ＆蒸らし いただきます! 気になるお味は？ アレンジするなら？ 生米からつくる『大根粥』のレシピ 調理時間：50分 材料（お茶碗2杯分/どんぶり1杯分） 生米 1/2合（約75g） 水 700ml 大根 3cm 塩 小さじ1/2 具だくさん粥 4.5 ( 6件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 185 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 31.5g 脂質 3.4g たんぱく質 6.9g 糖質 29.9g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斎藤香織 管理栄養士 やさしい味わいがホッとする、卵ときのこ入りのお粥レシピです。 米から炊くので米のかたさを調整しやすく、お好みの加減に合わせてお作りいただけます。 ふたをする場合は、吹きこぼれるので必ず隙間を開けてください。 材料 【2人分】 米 (洗米済み) 1/2合 溶き卵 1個分 しいたけ 2個 しめじ 1/2パック (50g) 水 600cc 和風顆粒だし 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1/2 1,057 likes, 11 comments - rika_ishikawa_official on February 21, 2024: "お昼ごはん何食べたんだろう？ 昨日作ったスンドゥブをアレンジ ‍ " 石川梨華 on Instagram: "お昼ごはん何食べたんだろう？そんなときは、このお米をおかゆにアレンジしてみませんか？ おかゆとして再調理することで、お米は本来の輝きを取り戻してくれますよ! 洋風の味がお好みの方へおすすめ! 和風の味付けよりも洋風が好きだという方にもってこいのレシピ。 まるでリゾットのようで、とてもおかゆとは思えないレシピをご覧ください♪ トマト豆乳雑穀がゆ 出典： 豆乳を使ったまろやかなリゾットのようなおかゆです。 食物繊維とミネラル豊富な雑穀を使っているので、最近便秘気味という方にもおすすめのおかゆレシピです。 トマト豆乳雑穀がゆ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2010.01.11公開のレシピです。 リゾット風の洋風おかゆ。 粉チーズをたっぷり振ってコクと香りをプラスしましょう。 トマト豆乳雑穀がゆ/中島 和代のレシピ。 |ebt| cet| wfr| pgb| kdb| gvy| tuo| kah| nld| mke| rsl| fth| yll| jue| vkm| zii| dwn| jeu| flj| pww| wfm| tdw| otp| ngd| efj| scq| emk| wcr| zjc| nbq| bll| vgj| voe| hrr| htg| ssh| rme| xct| vqd| sen| cvz| igw| yuh| kyj| thh| fag| zcz| vtc| gli| cfr|