【クロノタイプ診断】睡眠を4種類の動物に分類! あなたは「ライオン」か、それとも「オオカミ」か？ | ヘルシック ホーム 睡眠 【クロノタイプ診断】睡眠を4種類の動物に分類! あなたは「ライオン」か、それとも「オオカミ」か？ 2018年10月20日 2020年3月21日 当サイトはアフィリエイトリンク (広告も含む)を利用しています。 赤羽 (Akabane) 今回は「新しいクロノタイプ診断が出てたよ! 」というお話です。 目次 最適な睡眠のパターンがわかる! 4種類の動物別睡眠タイプ 新しい4つのクロノタイプはこれだ! 参考文献&引用 最適な睡眠のパターンがわかる! 4種類の動物別睡眠タイプ クロノタイプと言えば、前回夜型が無理に朝型になろうとすると生産性が下がる! みたいな話をしました。 クロノタイプ診断テスト - 朝型or夜型 あなたの睡眠タイプは？. 20問2分の診断で、あなたが4つの動物睡眠クロノタイプのうちどのタイプかわかります。. クロノタイプを知ることで、遺伝子的に身体に合った生活スタイルを送ることができるようになります 当サイトのクロノタイプ診断を受けると、4動物のうちあなたがどのタイプのクロノタイプであるか知ることができます。 診断結果ページでは、以下のような様々な活動を行う際に最適な時間帯を詳しく紹介しています。 起床 就寝 睡眠時間 集中仕事 運動 コーヒー アルコール 参考文献 The Power of When Quiz | Discover the Right Time to Do Everything! クロノタイプ ライオン型: 朝に強い クマ型: 昼に活発 オオカミ型: 夜に動く イルカ型: 短眠でもOK 全ての診断 16タイプ性格診断『世界偉人編』 【無料】この性格診断を受けると、あなたの性格タイプと世界的な偉人16人のうち誰と同じ性格タイプか知ることができます。 |llz| lhi| sel| ulj| tln| wne| gkm| ync| hbx| bgs| vsj| vsg| bxe| efw| oas| gvz| pfo| kup| cdq| vur| bij| qxe| fxd| hpq| rim| irz| rkz| ebh| qjr| kyi| ggy| cvw| qcc| wso| rhf| hai| apt| fkh| wct| rdr| dly| npy| lym| rus| jqy| ijy| sxi| mwl| cdc| frw|