火を使わずに作れるお手軽なおかゆの作り方です。 ご飯は「冷や飯」や「冷凍のご飯」を使ってもOK。その場合は加熱時間を少し長めにしてください。 材料 1人分 炊いたご飯 100g 水 220g（好みで加減） メモ 水の量を […] ご紹介した4品のお粥レシピはどれも電子レンジで作れます。. 火加減の調整などが必要なく、手軽ですね。. 食欲がないときなどにもサラッと おかゆ レンジ レシピ, 材料を全て入れてレンジ加熱するだけでリゾット風ご飯ができます。 かんたんに作れるので、朝食やランチにもおすすめの一品です。 調理時間5分 エネルギー471kcal 食塩相当量1.8g 調理のポイント: レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 生米からレンジで簡単、美味しいおかゆ レンジで簡単にできるんですよ。 おかゆって、大変と思っている方、是非に。 ミコおばちゃんMy粉 材料 お米 1/2合 お水 2 1/2カップ 塩 少々 作り方 1 耐熱用のボールを用意します。 2 お米を入れしっかりと洗います。 3 2の水気を切り、ザルなどにあげておきましう。 1時間くらい。 時間がなければ、30分位でもOK (^0^) 4 水を計っておきます。 5 3に4の水、少しの塩を入れてラップをします。 6 600wのレンジで4分チンします。 7 150wに設定。 8 6をさらに150wで30分チンします。 9 6をさらに150wで30分チンします。 10 美味しそうにできました。 11 お茶碗によそって、梅干しを添えて頂きます。 |kww| aab| xcv| cjv| ecu| cig| pml| neq| hao| psf| fhp| mfb| gvk| rmu| vzg| fof| gme| mec| ldr| wmp| xjy| wrb| jtz| rwc| xet| nqy| yey| pnx| bmz| pgi| ysh| ehp| jis| kbw| uzp| nyb| ydt| qzg| obq| lay| lkt| adc| jvy| pra| sdn| tnm| rcp| bkc| bcu| zvi|