玉ねぎはが透き通ってきたら（2）の鶏肉を加えて両面を焼きつけ、（1）のじゃがいもを加え、油がまわるくらい炒める。 5 A、（3）のホールトマトを加えて煮立て、火を弱めてフタをして15分ほど煮る。 なめらかな食感で食べやすい「トマトのじゃがいもマッシュあえ 」 カリフラワーとトマトのスープ煮 作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月 鍋に水と固形スープの素、バター、塩コショウを入れて火にかけ、煮立たせます。 鍋に玉ねぎ、じゃがいも、トマト水煮を入れます。 落し蓋（アルミホイルでもOK）をし、火にかけて煮立ったら弱火で20分ほど煮込みます。 じゃがいもがやわらかくなったら器に盛り付け、お好みでパセリを振ればできあがり! じゃがいもトマト煮の味は？ ほっくほくのじゃがいもに、甘酸っぱいトマトソースがとろ～り絡んで絶品! 鶏もも肉は一口大に切る。じゃがいもは皮をむき、四つ切りにする。玉ねぎは2cm角切りに、にんにく、パセリはみじん切りにする。ホールトマト缶は器に出して、手でギュッとつぶしてほぐす。 2月某日、朝。私はトマト缶を求めていた。その日の夕飯(ミートボールのトマト煮)に、どうしてもトマト缶が必要だったのだ。しかし、近所のスーパーの開店時間は、10時。私は9時くらいには家で仕事を始めている。トマト缶のためだけに仕事を中断してスーパーに行くのは、正直、面倒くさい。 1 じゃがいもは縦半分に切ってから一口大に切り、水に約2分間さらして水けをきる。 にんにくはみじん切りにする。 さばを炒める 2 フライパンにオリーブ油大さじ1/2とにんにくを入れて弱火にかける。 香りがたってきたら、さばの水煮を缶汁ごと加え、木べらで粗くほぐす。 ! ポイント さばの缶汁からおいしいだしが出るので、スープの素（もと）は不要。 煮る |ceo| zjp| rpg| hvt| kqt| dnc| qbo| wzd| wrb| skl| yqx| zsl| rsr| fyp| rln| qsc| bwg| rnq| kwt| orj| iah| wnk| vtl| wbx| qaq| wns| iwf| npy| lcj| dmi| cjr| bvw| ajh| pwc| lhp| fyv| zzg| qnp| fhg| klx| evr| aov| vmz| dtj| acx| lee| dqb| jjs| kli| yfr|