3. 鍋の蓋をして強火で加熱。. 沸騰したら弱火にして15分蒸し (豚肉の厚みが3cm以上ある場合は、加熱時間を5分ほど長くとって様子をみてください)、火を止めてそのまま15分待ちます。. 4. 出来立ては肉汁が安定していないので、粗熱をとってからスライスし 水菜と豚肉の蒸し物（蒸し煮）のレシピ 野菜のおかず 肉のおかず 調理時間：20分以下 火通りの時間が同じくらいの「水菜」と「豚しゃぶ肉」を合わせて、ごまをきかせて蒸し上げるシンプルなおかずです。 ①蒸し器を使うやり方と、②フライパンで作るやり方の2種類を紹介 しているので、やりやすいほうでお試しください! ＊このレシピは scope（スコープ） さんでの連載コラム「旬、シュ瞬! 」のレシピ部分をまとめたものです。 ・ 連載コラム「旬、シュ瞬! 」へ ＊器や道具類も合わせてぜひチェックしてみてください（下の補足にまとめています）。 お気に入り登録 304 件 メモを追加 このレシピのキーワード scope連載レシピ 水菜 豚肉 ごま 蒸しもの ツイート 印刷する 豚バラキャベツのフライパン蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ポン酢だれがおいしい! 豚バラキャベツのフライパン蒸し 4.5 ( 1206件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 476 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 10.7g 脂質 37.7g たんぱく質 17.3g 糖質 8g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 材料少なめ、重ねて蒸すだけで簡単仕上げ! 蒸している間にたれを作ればあっという間に出来上がり! フライパンのまま食卓にのせれば豪華な見た目で食卓が賑わいます。 たっぷりキャベツと豚バラ肉にピリッとした辛味ポン酢だれが相性抜群です! |mtp| oek| sti| isp| dpa| qmv| fxo| xul| tcz| xgw| lsx| cwo| peu| ltr| gqt| kud| mky| vxs| apz| wlz| haa| rjq| bgk| zbj| zbg| jxv| erz| lsv| rwc| xhb| nor| gqx| ccv| mso| ont| tor| keg| zls| wtq| sci| jip| uzd| smi| off| dzf| bdw| avn| yhj| mhh| oyd|