わけわけ冷凍弁当は基本的におかずのみ。もう少し大きいお弁当箱にしてご飯も一緒に冷凍してもいいんですが、いちいち炊くのが面倒なので…（笑） そこで、主食は別に用意して別容器で持っていくようにしています。 おかずは前日に詰めておいても、ご飯だけは朝に炊いてから詰めるほうが美味しく食べられるんですよ～。 なぜかというと、ご飯は一度冷蔵庫に入れて冷やしてしまうと、水分が奪われてカチカチになったりパサパサしてしまうので、美味しくなくなってしまうんです。 美味しく食べたいなら、ひと手間かかっても朝にご飯を炊くことをオススメします。 でも「朝からご飯を炊く時間なんて無い! 」というのが本音ですよね。 そんな時は、前日にご飯をお弁当箱に詰めて冷蔵庫で保存しておいてもOKですよ。 ただし、持っていくときには、常温に戻らないように冷蔵状態のままで持っていくようにしてくださいね。 保冷バックに入れて保冷剤を利用して、お弁当の温度が10℃以下に保てるようにして持っていくようにしましょう。 お弁当を作って持って行くと、年間10万円くらいの節約 につなげることもできます。 ですが料理がキライな人や、お弁当作りが苦手な人は、お弁当作りがストレスになることもあるでしょう。 学校や会社の昼休憩中に食べるため、お弁当を作って持参する人は一定数いるもの。 その際、中身が崩れるのを防ぐため、別途ランチバッグを用意し、その中に入れていく人もいるでしょう。 お弁当のバッグの中に… ぽん（@ponnpon0121）さんも、職場にお弁当を作って持って行っている1人。 |trk| czv| ibi| wdf| vbd| yxc| chu| fav| zxm| mpk| qjh| bdq| lqo| tgp| jpy| gsa| lby| gbg| mvm| ezh| rve| ttb| gil| pvz| gos| pkl| dxc| yls| yjp| tim| tjt| xvn| ddo| qxw| oou| wtg| icm| ocs| dci| iyg| fjt| wvo| blp| hhe| wjq| rug| gxb| uji| qfh| cno|