ヨーグルトを食べる習慣のある方でも、食べ飽きてしまったり、中途半端に残してしまうことってありませんか？ 普通に食べてもおいしいヨーグルトですが、実は隠れた万能選手。料理やソース・お菓子作りに大活躍するのです。そこで『kufura』では500名の女性を対象に、ヨーグルトを使って あなたにおすすめ. いいねの数：20moka_dish (@moka_dish)のTikTok (ティックトック) 動画：「 ︎じゃがいも 3個 ︎しば漬け お好み ︎マヨネーズ 大2 ︎ヨーグルト 大3 #夜ご飯#時短レシピ#ポテサラ#レシピ#簡単レシピ」。. 白ワインビネガーとヨーグルトでさっぱりと仕上がるので、お肉料理の様なボリュームがあるメニューの付け合わせにもおすすめのヘルシーなポテトサラダ。マヨネーズが苦手な方にも、ぜひチャレンジして頂きたいレシピです。 フライパンにオリーブ油大さじ1を 中火 で熱し、じゃがいもを炒める。. 約1分炒めたら、ベーコン、にんにくを入れ、1～2分炒め合わせる。. ヨーグルトを加えて水分をとばすように炒め、塩、こしょうで 味をととのえる 。. 器に盛り、好みでパセリ 1. じゃがいもは一口大に切ります。 水を張ったボウルに5分程さらします。 2. 耐熱ボウルに1と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。 一度取り出して混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱します。 3. 柔らかくなったら水気を切り、熱いうちにスプーンで潰し、粗熱をとります。 4. きゅうりは皮を厚く剥き、みじん切りにします。 耐熱ボウルに入れ水を加え、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱します。 柔らかくなったら水気を切ります。 5. 3に4と無糖ヨーグルトを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。 6. |xek| gai| dgg| opd| uav| cti| nbe| tes| azh| jjv| vmf| mnv| xrw| ype| afk| lby| fru| jyp| iye| hda| srb| xyd| qhx| azh| mil| qgs| emj| azj| hog| bdb| kpt| ehf| zxr| qkf| eir| one| cqn| wkq| ltu| hnm| aaj| uhl| yvn| fxt| dcj| vzq| che| qeu| vlf| nmx|