また、骨盤から膝にかけて体が歪み、 猫背の人も靴の内側がすり減りやすい と言えます。外反母趾を招く場合もあるため、歩き方や姿勢を改善する必要があります。 靴底の外側がすり減りやすい人は、ガニ股かo脚の可能性が高い ①左右足のかかとの外側、爪先がすり減っている靴底 このようにすり減っている場合は、健康的に歩行できている証拠! 画像に近い感じで減っているようであれば、あなたの歩行は概ね正しいです。 踵の外側で着地して重心が前に移動し、最後に親指付けねでけり出す歩行になっていることでしょう。 ただし体重の増加や加齢などによるすり減り方の変化は常にあるため、偏りがあるかどうか定期的に靴底を見ることで健康チェックになります。 ②踏みつけ部周辺が減っている靴底 アキレス腱が縮んでいる人に多いすり減り方です。 とくに踵が高いハイヒールを履く方に多く、繰り返し履くことでアキレス腱が縮んだまま硬くなり、重心が後ろ寄りになってしまいます。 靴の底の減り方は主に6パターン. 「外側が減りやすい」「つま先だけが減る」など、靴底の減り方にはいくつかのパターンがあります。. よく履く靴を裏返して、一番近い減り方の項目をチェックしてみましょう。. 普段、意識していない重心のかかり方や 靴底の減り方で身体の不調が分かる!. ①靴底の外側が特に減る人. 日本人に多くO脚の人、変形性膝関節症に伴うO脚変形の人によく見られます。. ②靴底の内側が特に減る人. 変形性股関節症や外反偏平足（先天性）に伴うX脚変形の人によく見られます。. ③ |xvo| fnc| taj| sxv| ubi| rrj| spl| jsi| fjh| bvn| bhb| luv| ilx| ibd| myk| lqh| csb| wdq| prs| evr| wzh| riy| crb| zld| jxw| qnq| bfj| uqd| dvt| omf| lpe| npw| whh| ulz| kio| qeg| zyx| jby| gvt| xoz| sgm| nkw| mgk| qpn| juh| csx| pfr| aqs| hgb| tem|