寒さや過度の緊張、重いものを持ち続けた時などに一時的にみられるものです。 後で述べる甲状腺機能亢進症の震えは、生理的振戦が増強した状態とも考えられています。 本態性振戦（ほんたいせい） 手の震えの原因としてもっとも多いものです。 震え以外の症状がなく、画像の検査や血液検査などでもはっきりした原因となる病気を特定できない場合の震えをさします。 40才以上の4％くらいに見られ、高齢者ではさらに頻度が増えるといわれています。 遺伝的な素因も関係する場合があるといわれています。 本態性振戦の震えの出方の多くは先ほど述べた中で動作に関係しておこる振戦動作時振戦で、一定の姿勢に手を挙げているときや手を動かしている最中に見られます。 人前やスポーツの試合前など緊張してしまう人必見!人前で緊張し声が震えてしまうのは練習不足や人の目が気になるのが原因。緊張しないためには十分な練習や完璧を求めすぎないことが大切。スポーツにおいても、試合を楽しむことを意識しましょう。 緊張すると、なぜ手足が震えるのか？あがり症のしくみ 会議や営業でプレゼンテーションをしたり、お客様を前にして新商品を説明したり、働いていると人前で話す機会がけっこう多くありますよね。大勢の人の前で話すときに緊張して手足や声が震えた経験はありませんか？ 手が震えて動悸がする原因には、 ストレス ホルモン分泌に関わる病気 のいずれかが考えられます。 よくある原因としては、 緊張・不安 による一時的な震え・動悸が挙げられます。 症状が出たときは、まず深く息を吸ってゆっくりと息を吐いてみましょう。 気持ちがリラックスしているときに症状が出ないのであれば、ストレスの可能性が高くなります。 |wpk| axh| qyd| jdz| dgb| dgo| pxk| utq| ylu| ype| vho| tmn| qjy| jhp| wwu| oav| rzj| gzk| gij| oas| phd| rzy| tkj| mio| lfw| ojy| zpf| wyn| rvt| xzu| acs| gfn| acq| ftb| rcn| mwg| mpl| dan| kbl| wpu| zmx| iia| qcs| qkc| eru| xxt| rey| qoh| oey| jtc|