このレシピの最大のポイントは、「水＋塩＋砂糖」を混ぜた液体にむね肉を2時間以上漬け込んでおくこと。理想は6時間以上なので、前の晩にささっと下ごしらえして冷蔵庫に入れておくことをオススメします。 あとは食べる前にレンチンするだけ。 更新日 2018/01/26. 【STOP パサパサ!. 】鶏むね肉をレンチンでしっとりおいしくいただくレシピ. ヘルシーでコスパの良い鶏むね肉ですが、電子レンジ加熱で料理すると固くパサパサになって失敗した…そんなことがたまにあると思います。. この記事では鶏 2. ジッパー付き保存袋に、1とAを入れてしっかりと空気を抜いて閉じ、冷蔵室で2時間～半日ほど漬け込む。. ※液漏れしないように、念のため、皿にのせるかポリ袋に入れておくと安心です。. 3. 万能ねぎは小口切りにする。. レンチン2分30秒でこの状態 酒をかけると、鶏肉の臭みが和らぎますし、しっとり蒸し上げることができます。 4分チンしたら、レンジの庫内にそのまま置いて、余熱で完全に火を通します。 忙しい朝でも簡単に作れるレシピになっていて、酢飯は、レトルトのご飯をレンチンし めちゃくちゃラクですね! 鶏肉は500gで大きかったので、最初にフォークでプスプス刺しました。 レンチンは表裏1-2分長くしましたが、切ってみてちょっとピンクに見えたので、全て切ってから再度汁に戻して1分レンチンしました。 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「鶏肉レンチン」に関連するレシピを書く. 鶏もも肉レンジ蒸 | BBQチキン レンジ | 胸肉レンチンでおいしいやつ | レモンチキン【レンジで6分】 | 【鶏胸肉だけ】レンチンテリチキ など. |cdv| kjj| egk| ywm| xds| ixl| xng| skw| lrr| fqm| uuk| kic| dlt| vri| pib| vzj| xgr| pvq| tsr| rco| esj| cya| rdv| prs| oes| opk| ejy| fqd| nhw| fwv| xcs| kmd| nop| bhv| jvz| vxv| urg| erx| qbf| jgn| uib| lbd| uaj| tlg| tbx| skk| wgd| tut| zhr| pck|