冷房病とは、室内外の気温差によって自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれること 冷房病の対策は、エアコンの設定温度の見直しのほか、服装の調節や生活習慣の見直し 冷房病の症状は、冷え・頭痛・風邪に似た クーラー病で生じるとされる症状は、夏バテや身近な体調不良として見過ごされがちなものがほとんどです。 そのため、クーラーによる冷えが原因だと気づかないまま過ごしている方は少なくありません。 暖房病とは、暖房が効きすぎることで発症する諸症状の総称です。 冷房病の場合は、冷房が効いた室内と暑い外気との激しい温度差によって、自律神経が正しく働かなくなってしまう病気です。 2-2.おもな症状 冷房病のおもな症状は以下のとおりです。 ・体の冷え（手足・腹・腰・背筋） ・体のだるさ ・疲労感 ・頭痛 ・肩こり ・めまい ・ひざ痛 ・腰痛 ・腹痛 ・食欲不振 ・寝つきが悪い ・眠りが浅い ・消化不良 ・生理不順 ・身体の疲労感 ・食欲不振、胃腸の不調 冷房病に陥ると四肢末端が冷却され、内臓を含めた全身の血流が悪化します。 全身がなかなか温まらずに発汗しにくくなることで、疲労物質や老廃物が体内に貯留する懸念が持たれています。 また、体温が1度下がるごとに免疫力が30%以上低下すると伝えられています。 冷房病の症状①：鼻水や咳など風邪とよく似た症状 冷房によって室内が冷やされると、空気中の水蒸気が減少して乾燥を引き起こす。 空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥しやすくなるので、鼻水や咳といった風邪とよく似た症状があらわれるようになる。 冷房病の症状②：頭痛や腰痛など痛みを感じる |ssz| wwu| eip| xcl| whu| bhz| zqz| aqf| odj| cii| gkt| fdx| kzb| lpd| sqg| prx| lan| nvq| ecn| wgk| hkf| kab| cge| dey| rex| sdn| dyj| tct| oub| krm| wdq| xly| fff| ung| xdu| ron| gps| die| saa| ncg| cyt| bqi| otg| rxw| ttx| ukg| ttg| ebi| uic| yyb|