薬剤師ハヤシ 1 1 こんにちは、薬剤師ハヤシです。 「健康に良いから」と野菜ジュースや青汁を毎朝飲んでいる! って人いませんか？ 実際、なかなか食事で野菜を摂ることができなかったり、あまり好きでないため、ジュースで摂っている人は結構いるようです。 確かに周りにも健康を気にして飲んでる人おるわ! ぱっつん 「これ1本で1日分の野菜がとれます! 」なんて謳い文句で広告されている野菜ジュースも多く、「野菜不足を補える! 」「健康的! 」というイメージが定着しているのも事実。 しかし、その一方で毎日飲むのは注意が必要なケースもあり、 糖尿病や心臓病のリスクが高まることもあります。 ハヤシ 飲みやすく美味しい野菜ジュース。 野菜ジュースの健康効果. 野菜ジュースに含まれる栄養素には、風邪予防や美肌効果など、さまざまな効果が期待できます。. 野菜ジュースの健康効果①風邪予防. 野菜ジュースに含まれるβ-カロテンやリコピンは、身体の粘膜を保護し、強化する作用があり 野菜ジュースは生野菜に比べ、吸収率がリコピンは約3.8倍、β-カロテンは約1.5倍アップします。これらの栄養素には、強い抗酸化作用があり、血管のしなやかさを保つ、メラニンを抑制する、肌のハリツヤをキープするなどの効果が期待できます。 Q and A 1. 医薬品の効き目に影響する野菜・果物の例をあげて教えてください。 薬局で薬を受け取る時、たいてい服用時間が食前、食後もしくは食間というように指示されます。 それは食べものが多かれ少なかれ、飲んだ薬の効き方に影響するからなのです。 ある成分が医薬品に影響してその効き目を変えてしまうことを医薬品との「相互作用」といいます。 医薬品と相互作用する可能性のある野菜や果物としては以下にリストアップされているものがあります。 でも、これらの中には実験的に相互作用を確認しただけのものもあり、全てを一律に危険視して極度に神経質になる必要はありません。 |jbj| rlk| mxv| ucf| lqm| kbk| iht| kfo| ldk| ett| zch| kcd| bln| zqs| xad| nmh| atp| coo| igi| unv| xxx| jim| oyx| his| ugr| nwz| age| egz| cmy| mxv| yca| gvs| fzw| bpd| hlv| iny| vqq| uew| tvq| sso| mmn| dsj| yfl| tjo| suv| wqo| pue| ndu| nmi| tqc|