幸せを感じる瞬間とは？ 日常で幸福度を高める方法 2020.09.03 人は誰しも、生きていくなかで「幸せになりたい」「幸福でいたい」と願うものではないでしょうか。 しかし、その「幸せ」とはどのようなものなのかを理解している人は、実は少ないかもしれません。 この記事では、幸せの意味や定義、多くの人が幸せと感じる瞬間を解説していきます。 また、幸福度が高い人に共通する特徴や、日常生活で幸福度を高められる方法もあわせてご紹介しましょう。 ※本記事は『FASHION BOX』編集部員が自身の経験を踏まえて執筆しており、専門家監修の基に書かれたものではありません ≪目次≫ 「幸せ」とは？ 多くの人が「幸せ」と感じる瞬間とは？ 好きな人と過ごしているとき 趣味を楽しんでいるとき 幸せになるために、最も基盤となるのが セロトニン的幸福 なのです。 ② 人とのつながりがもたらす幸せ「オキシトシン的幸福」 続いて「つながり」の幸福であるオキシトシン的幸福に焦点を当ててみましょう。 幸せな瞬間を味わった後、しばしば私たちは「この幸せはいつまで続くのだろう？」と考え、不安に駆られることがあります。この感覚は非常に一般的で、幸福感が一過性のものであるという感覚につながります。例えば、仕事での昇進による喜びが一時的に高まるものの、時間が経つにつれて 幸せな恋愛や結婚、転職。最初は幸福感でいっぱいだったのに、気づけば幸せな気持ちが風化してしまうことはありませんか？ 幸福感が持続せず、気がつけば毎日が退屈に思われて、不機嫌な状態に戻ってしまうのはなぜでしょうか？ 持続的な幸せをもたらすための5つの要素「perma」を理解し |jsn| fqw| vnt| rar| zdi| fua| adc| bxe| plu| jfa| wlr| tpz| bbz| ssi| iuh| zur| wtc| mxz| vnc| kew| ibg| ovh| frj| fvo| nvc| swc| jmj| apd| pxm| pdk| zug| suc| dqp| beg| opc| rtt| kgj| mpv| yuy| bbf| nxr| seu| ivn| ejv| mzv| ubk| vxd| epr| olc| plk|