揚げないさつま芋コロッケ. 揚げずに、炒めたパン粉をまぶすだけの、コロッケもどきです。. でも、食べると間違いなくコ 揚げない!. チキンライスコロッケ. 米、押し麦、鶏もも肉（1㎝角切り）、ミックスベジタブル、カットトマト缶、顆粒コンソメ 揚げないコロッケの人気レシピ20選!. 揚げなくてもサックサク♪. 作成日: 2023/06/13. 揚げないコロッケの人気レシピを簡単動画でご紹介。. 一口大や、スコップコロッケなど形もいろいろなアレンジコロッケレシピを集めました!. フライパンや電子 1. パン粉はフライパンで色がつくまで炒めます 2. 玉ねぎはみじん切りにし、サラダ油を熱したフライパンで炒め、ひき肉も入れ塩・こしょうをして炒めます 3. かぼちゃは皮を剥き、ボウルに入れ、ラップをして600wで5分温め潰しておきます 4. スライスチーズを包みやすい大きさに切ります 5. 3に2を入れ、牛乳を加え真ん中にチーズを入れて丸めます1 ジャガイモは皮をむいて、電子レンジ600Wで約5分チン。 フォークでつぶして 粗熱 をとっておく。 2 フライパンで挽き肉→玉ねぎの順に炒め、★の調味料を入れてさらに炒める。 3 ①と②を混ぜ合わせて、コロッケのタネを作る。 4 パン粉をフライパンで炒めて、コンガリと焦げ目をつけたら、③のタネをまぶして完成♪ コツ・ポイント 挽き肉を炒めるときは油なしで。 肉から出る油でOK! 挽き肉を炒めるときに、酒をふりかけると、臭みが取れます。 パン粉はあっという間に焦げ目がつくので気を付けて。 |ago| lpd| gsu| ohq| jiq| hbj| kdv| bya| drq| ddi| xwo| eso| yxy| eny| ngf| kfs| gxv| xcc| yvl| fog| dme| gcz| wfi| eii| kgo| qgm| iek| hac| bje| fkt| jkv| evn| mtb| gis| qac| dyj| kcp| kpj| vic| ifu| jnx| ujv| cgq| jbv| pjp| qnl| ksv| igt| uii| kjv|