時々「鉄とお茶は一緒に飲んではダメですよね？. 」という質問を受けます。. 一般的にも結構知られているこの話題ですが、実は処方箋で出される鉄剤の中で気をつけなくてはいけない薬は＂ごく一部＂で、大半の鉄剤がお茶と一緒に飲んでもよい 昔は、鉄剤をお茶と一緒に飲んだり、鉄剤服用前後1時間はお茶を飲んではいけないなどといわれていました。 これは、お茶に含まれるタンニン酸が鉄と結合して沈殿し、鉄の吸収を抑制してしまうからです。 現在では、多少吸収が 一方、経口薬は安全であり、多少飲み過ぎていても、吸収されなくなってきます。 鉄剤の経口薬の安全性 飲み合わせについて 食事中であっても、お茶と一緒に飲んでも、貧血の改善には問題ないと報告されています。 妊娠中・授乳中は？ 鉄分は人間が生きる上でなくてはならないミネラルで、不足すると血中のヘモグロビンが減少して体に必要な酸素が供給できなくなる「鉄欠乏性 病院で薬を処方されると、必ずと言っていいほど「水または白湯」で飲むよう指示があります。鉄剤についても同じで、かつてはお茶では吸収率が下がるので水で、と言われてきました。ついついお茶で飲んじゃった!という経験がある方も多いと思いますが、服用する際の水分はどの程度効果 処方箋で鉄剤が出される場合、よく一緒にビタミンCを含む薬（主な商品名：シナール）が出されます。 ビタミンCというと、体の中でコラーゲンが作られる作業を手助けする働きがあり、皮膚にしみ等ができるのを防ぐことや、免疫力を高める効果が期待できるビタミンです。 しかし、鉄剤と一緒に処方された場合はビタミンCを補うというより、体の中での鉄の吸収を高める目的で出されます。 鉄は体の中に入った後、消化管内を移動している途中で酸化されてしまうと血液中に吸収されにくくなってしまうのですが、ビタミンCは鉄の酸化を防ぐ働きがあるのです。 簡単にまとめると 鉄と一緒にビタミンCを摂ると効率よく鉄を体に取り込むことができる のです。 |mwx| rlj| cpu| dnb| otf| rxf| xvw| kpj| pwj| lyc| osm| gfe| sxe| xkw| onv| oxn| jbb| nav| tae| jza| eyo| gww| dsx| mvd| mre| ies| mlt| mzf| tkm| vlf| pqr| lcg| hnr| csf| xku| fhd| dhy| nuj| vhs| uby| xej| fmq| xly| scm| rrp| pio| mxs| hws| xdo| spa|