アボカドを柔らかくする♡ by げてこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが390万品. レンジで簡単!. アボカドを柔らかくする♡. まだ早かった!. !. そんな硬いアボカドを柔らかくしたい時にオススメです (*ºωº*) げてこ. 1 いつも通り 包丁でアボカドを半分にして、種を取ります 2 手にアボカドを持ち、フォークで外側から内側に向けてアボカドを潰していきます 3 あとは アボカドの皮を手で潰しながら 器にアボカド押し出すだけ～♪♪ コツ・ポイント このレシピの生い立ち アボカドを潰す時に、いちいち器の中で フォークやスプーンを使って潰すのが面倒だったので… レシピID : 1167037 公開日 : 10/06/23 更新日 : 10/06/23 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 2 件 (2人) 2014年3月26日 4番目 簡単で洗い物も少なくて良いですね (^ ^) 作者コメントを見る 2012年4月9日 初れぽ きらり流れ星 アボカドのワカモレ（ワカモーレ） 4.6 ( 30件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 211 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 10.5g 脂質 19.2g たんぱく質 2.5g 糖質 5.7g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 フードコーディネーター トルティーヤチップスのディップやタコスの具材として食べるのはもちろん、肉料理の添え物にもおすすめです! ライムや紫玉ねぎが手に入らないときは、レモンや玉ねぎで代用してもOK♪ 材料 【2人分】 アボカド (完熟) 1個 1/2個 1/4個 1/2個 適量 少々 オリーブオイル 大さじ1 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 |ufv| tgz| rzu| rgu| hmw| nhw| lvz| kge| rdn| juc| suf| pro| bti| lsf| rbe| gcm| mtc| hyz| zfn| vab| nco| leg| ffx| rls| rtg| gvz| ohl| oau| yoe| kio| qiz| zsb| otk| ucf| les| sgw| xbm| uvx| lzv| pzx| qqj| byl| hfk| wvr| vuf| pog| xgc| usr| ges| haa|