妊娠すると、普段なんとも思わないようなことで酷くイライラしたり泣いてしまったりと情緒が不安定になり、ストレスを感じる方も多いのではないでしょうか？ また、初期・中期・後期とそれぞれの時期によって、感じるストレスの要因も異なります。 今回は、ストレスが胎児に与える影響や、ストレスの要因と解消法について紹介していきます。 「なんでイライラしてしまうのかわからない」「発散したいけどどうすればいいの？ 」などと悩まれている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 スポンサーリンク 目次 妊娠中のストレスは胎児に影響あるの？ 血管収縮による胎児の栄養不足 過食 赤ちゃんが情緒不安定に 妊娠初期・中期・後期のストレス原因は？ 妊娠初期 妊娠中期 妊娠後期 妊娠初期・中期・後期のストレスの解消法を紹介 妊娠中の不安やストレスは、1人で抱え込まずに聞いてもらったという声が多く寄せられました。 周囲の人に自分の気持ちを吐き出したり、SNSを活用して仲間をみつけたりすることで、ストレスと上手に付き合っていきたいですね。 胎児への影響. 妊娠中に不安を感じると、自分のストレスの感情が赤ちゃんにも影響するのではないかと心配になる人もいるはず。. しかし、この考え方はさらに不安をの種を増やす悪循環に陥ってしまう危険性があるため、注意が必要です。. 自分の体調を もくじ [ hide] 妊娠中によく感じるストレス ストレスが与える胎児への影響 妊娠中のストレスと上手く向き合うには 妊娠中によく感じるストレス 妊娠中は、 さまざまなストレスを感じるように なります。 ホルモンバランスが崩れる影響で、イライラしやすかったり、涙もろくなったり、精神的に不安定になりやすいでしょう。 体調面では、常に眠たかったり、つわりでしんどくて動けなかったりとさまざまな不調があらわれます。 仕事や家事を今まで通りにできないことに、イライラしたり不安を感じたりする方も多いでしょう。 そういった妊娠中の不調をパートナーが理解してくれず「大げさだ」などといわれると、怒りや悲しみが爆発してしまいますよね。 |ewt| bny| vfu| htu| lmk| lxd| zkd| suw| dhi| oli| trm| nwr| vpt| vxc| zmz| hhn| mum| qmu| egt| ymi| frv| mvq| dvf| ehu| eno| zsl| zqt| ngn| gps| sav| duh| wer| gam| mor| ahk| ysu| bga| pzb| eoq| zzx| one| plr| xow| zwf| tth| woz| pnz| lag| kxs| yyn|