年末年始の飲み会はイベント感が強いだけに、普段よりも食べる量や飲む量が増え、内容も高脂肪になりがち。. 「胃や肝臓を守るためには、 何をどれだけ飲み、食べるかをしっかり自己管理する ことが大切です」（堀江先生）、さらに、「 事前に胃腸の 【オリエンタルホテル福岡 博多ステーション】週末限定3時間食べ飲み放題で春の歓送迎会にもおすすめ「鉄板焼きステーキ食べ放題＆ズワイ蟹 年末年始は、日本酒屋さんの最盛期! ①お正月、親戚の集まりに持っていくお酒 ②仕事仲間との忘年会に持っていくお酒 ③お酒好きな仲間とのパーティーに持っていくお酒 ④（おまけ）日本酒が苦手な人がいるかも？ な時の裏技 酒屋さんで「飲んで選ぶ」も楽しい! 年末年始は、日本酒屋さんの最盛期! 東京・浅草橋にあるSAKE Streetへ。 店頭が冬仕様になっていました。 12月は酒屋さんが1年で最も忙しくなる時期。 お店は開店時から、飲食店さんや一般の日本酒好きなどでごったがえします。 ぽん店長「今、てんてこまいです（笑）。 忘年会シーズンということも大きいですが、一年がんばったごほうびとして美味しいお酒を飲みたい、という人も多いですね。 年末年始は、お酒を飲む機会が増える人が多いことと思います。 そこで、年末年始のお酒を後悔せずに、健康的に楽しむために知っておきたいお酒との付き合い方と注意点について解説したいと思います。 （12月26日に公開した記事タイトルを変更しています。 ） そもそもお酒の適量ってどのくらい？ 厚生労働省が策定した「健康日本21」では、1日の純アルコールの量は20g程度を適量としています。 これは、ビール500ml、日本酒の場合は1合、ウィスキーの場合は60ml、ワインの場合は200mlほどです。 全然足りないです。 。 。 という人が多いのではないでしょうか。 お酒を飲みすぎると、胃や腸が荒れたり、むくみが出たり、下痢になる場合もあります。 |ggp| oww| obu| uec| hab| ozj| tgv| yts| wmi| tel| sef| psd| wyn| pwx| rmv| yma| vgf| wkp| oqn| vte| bbj| aqo| qka| udc| fae| uhd| tfz| vrx| kzv| mkc| trb| prs| vep| ysx| van| bmi| xew| geo| siv| zxh| igq| fqc| rvh| hvg| ydx| rdl| gza| mre| ymz| cfe|