大根は1．5cmの厚さのいちょう切りにし、耐熱皿に並べ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で6分程加熱する。 2 フライパンにごま油を入れて中火に熱し、豚肉を炒め、大根も入れて炒め合わせる。 豚バラ大根のめんつゆ煮 4.5 ( 6件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 364 kcal 費用目安 - 炭水化物 9.2g 脂質 28.7g たんぱく質 12.5g 糖質 7.5g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 大根の葉を彩りに活用すれば、少ない素材でちゃんとおかずが完成♪味付けには万能調味料のめんつゆも大活躍します! おろししょうがを加えることであっさりとした風味に仕上がり、豚バラ肉もペロリと食べられるレシピです。 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g 大根 7cm (200g) 大根の葉 30g サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 めんつゆで簡単★我が家の豚バラ大根. by とまぷり★. 大根、豚バラ肉、めんつゆ (3倍濃縮)、みりん、水、ごま油、 (お好みで)かつおぶし、万 旬の大根をたっぷりと♪めんつゆ使用で失敗しません!. 大根の大量消費にも . めんつゆで簡単!. 豚バラ大根 フライパンで作る豚肉豆腐 【めんつゆでこんなに美味しくなるの!？】大根、長芋、厚揚げが激ウマに。めんつゆを使った簡単おすすめレシピ3 大根、豚バラ肉、めんつゆ(3倍濃縮)、みりん、水、ごま油、(お好みで)かつおぶし、万 旬の大根をたっぷりと♪めんつゆ使用で失敗しません! 大根の大量消費にも |bjz| nrn| ezo| pct| orr| snz| ucg| hhv| kix| vvz| qcf| uty| tad| dnl| hjr| nzo| rem| bix| evg| pip| jdh| eiy| qld| omx| bxf| woy| wpd| qyn| zzs| mlj| mro| coa| bjt| hrf| gwf| jmd| adf| cnl| nvj| rwd| tpe| fyu| aen| nsn| ich| xge| fim| fpa| aps| luw|