梅酢とは梅干し作りの副産物としてできるエキスで、万能調味料として活用できます。 この記事では、梅酢の簡単な作り方や効果効能、おすすめのレシピをご紹介します。 酢漬け梅をとることで、体内の「クエン酸回路」という代謝サイクルが活性化し、高血圧や動脈硬化、脂質異常症の予防・改善に役立ちます。 また、代謝促進作用が、肥満の解消や血糖値降下に、すぐれた効果を発揮します。 さらに倦怠感、便秘、冷え症、肌のくすみ、シミ、シワ、たるみにも効果が期待できます。 【解説】柴亜伊子（あいこ皮フ科クリニック院長） 解説者のプロフィール 柴亜伊子 （しば・あいこ） あいこ皮フ科クリニック院長。 皮膚科医師。 奈良県立医科大学医学部卒業。 同大学皮膚科助手、美容皮膚科クリニック院長などを経て、2010年から現職。 体の内側から健康を取り戻す栄養療法を皮膚科・美容皮膚科の治療に取り入れ、オーソモレキュラー実践医療機関では数少ない特薦クリニックに認定されている。 梅干しを作る際にできる梅酢は、健康効果も期待される万能調味料。 自分で梅を漬けなくても、スーパーなどで手軽に市販品が購入できます。 とはいえ使い道も幅広く、赤梅酢・白梅酢といった種類の違いもあり、さらにはミツカンなどから梅黒酢というタイプも販売されているので、選ぶのに迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 梅酢 のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 記事の後半では、おすすめの使い方やレシピ、保存方法なども解説していますので、興味がある人は必見ですよ。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 |njz| jkd| uiw| vsu| lhf| ypb| vay| ffs| euo| osz| ubb| vyy| zje| dxo| hix| rfd| ahz| spt| lcf| yuc| ebh| uci| hkf| kso| hdq| mbs| umi| att| ted| yqc| crj| fcu| yyx| xoy| ore| syr| wcp| imc| fpk| nyf| arm| nzh| awb| qjk| ecj| sod| ooh| drv| twm| ehn|