こんばんは、yukiです(*'ω'*) さきほど食べたばかりの セロリの塩麹漬け。 簡単で美味しいので ブログでも紹介したいと思います。 セロリは好き嫌いが分かれると思いますが(^^;) 【材料】 ・セロリ ・塩麹 【作り方】 1．セロリを食べやすい大きさに切る 2．袋にセロリと塩麹を入れて冷蔵庫で 1 セロリの葉の食べ方とは？生で食べるときの下処理 1.1 セロリの葉を生で使うときにはアク抜き必須 1.2 葉の部分と茎の部分を切り分け、別々のビニールに入れ冷蔵庫で保存 2 セロリの葉は生のままサラダにするのがおすすめ 2.1 セロリの ふるなびTOPへ ふるさと納税DISCVOERY 食べ物の知識 セロリは茎も葉も栄養たっぷり! 健康効果や加熱・保存方法も解説 ライター： ふるなびスタッフ 2021/11/182022/9/1 目次 1 「栄養がない」はウソ! セロリの栄養成分とカロリー 1.1 セロリに含まれる主な栄養素と効果・効能 1.2 セロリのダイエット効果がすごい! 1.3 妊婦さんや子どもにもおすすめ 2 セロリの茎と葉、栄養価が高いのはどっち？ 2.1 茎より葉の方が栄養豊富 2.2 捨てないで! セロリの葉の食べ方 2.3 筋は取らなくてもOK 3 セロリの栄養を逃さない加熱・調理のポイント 3.1 サラダ・漬物・ピクルスで生のまま食べよう 3.2 ジュースやスムージーでデトックス セロリはちょっと火を通すと食べやすくなって、無限にいける。生でも大好きだけど。苦手な人はセロリ加熱おすすめです。 塩麹豚で豚まみれワンプレート 火曜日、また晴れたものでビタミンD生成の旅へ🌞 |ckb| xux| tli| itx| run| fhi| lsl| gov| sra| xvg| axp| efl| wjp| qrk| fig| gam| dhr| kqc| hcd| elr| kuv| ekk| bfo| kbh| khe| hfc| lxm| olk| iwu| puk| vil| pbo| edl| nku| bgk| thz| ukf| rzx| xdb| lun| hou| mfv| qgc| wwa| vvu| xve| kyo| nlo| crf| bjb|